我們平常都會做夢，作為特殊群體的孕媽咪也會做胎夢，甚至有的人認為胎夢可以提前告知寶寶性別，真的是這樣嗎？胎夢到底靠不靠譜？
跟著親貝小辣一起看探探究竟吧！
▼胎夢為何物？胎夢到底准不准？
大多數人睡覺的時候都會做夢，而孕期孕媽咪做夢卻有一個專屬名詞：“胎夢”。
什麼是胎夢呢？
原來懷孕後由於身體內分泌水準發生變化，孕媽咪的情緒變得更加敏感，常常會思緒過多，晚上也常常做夢，孕婦所做的夢就是胎夢。
許多孕媽咪都做過胎夢，儘管不少孕媽咪都表示那只是個夢，不能當真，但也有不少孕媽咪承認，清晰的夢境的確給了自己不少心理暗示，胎夢對盼望、期待孩子降臨的准爸准媽們來說是有巨大的意義。
夢本身是一種複雜的心理活動，對於夢的探索雖未停止，但卻也沒揭開關於夢的全部謎團。胎夢更不同於一般的夢，更具有不可理解性，因此到目前為止都沒有系統性地科學理論來論證胎夢的準確性。
▼胎夢頻繁，竟是孕期焦慮的表現
孕媽咪自從懷了寶寶開始，整個的關注點都集中在了寶寶的身上。
日有所思，夜有所夢，懷有美好憧憬的孕媽咪夢到未來寶寶也是很正常的事。
但物極必反，有的孕媽咪常常因為做夢過多從而影響了睡眠，以至於白天精神不佳。而且如果孕媽咪做的是些驚恐、嚇人的噩夢的話，對孕媽咪自己和胎寶寶都是不好的。
小辣推薦：澳洲版Elevit愛樂維孕婦綜合維生素100片備孕葉酸鈣複合營養素，愛樂維配方中含800微克的葉酸，經過國際臨床試驗驗證，對預防神經管畸形最有效，同時還能幫助減輕早孕時的嘔吐、噁心等妊娠反應。是專為孕婦設計的複合維生素葉酸片。
▼擔心寶寶孕媽天天做夢該咋辦？
其實，在整個孕期，孕媽咪有著這樣那樣的心理壓力，不僅僅是對寶寶的美好憧憬，也有對寶寶的擔心。
敏感的情緒，各種思想負擔都容易讓孕媽咪經常做夢。
孕媽咪的煩惱有很多，比如：懷的是男孩還是女孩？也有的孕媽咪顧慮胎寶寶是否健康，會不會有發育異常或畸形，特別是有的孕媽咪在懷孕過程中，因得過感冒等疾病或服用過藥物以後，更是疑慮藥物對胎寶寶有影響，因此總會夢到胎寶寶不健康。
另外，也有一些孕媽咪，在懷孕以後身體不適體力欠佳，常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時能否順利，會不會發生難產或意外。各種各樣的精神壓抑或心理障礙，都使孕媽咪百思不得其解，造成了失眠、多夢甚至做噩夢。
▼准不准無所謂，平常心以待之
在此要特別提醒的是，孕媽咪不要把胎夢看得過於神秘喲。如果孕媽咪過於迷信胎夢的內容，反而會對孕媽咪的心理產生不好的影響。人們對胎夢的說法各異，因此無論做了什麼樣的胎夢都不要緊，只要我們持積極的思考方式就可以了。
准爸准媽以一種平常心去理解和解釋胎夢，也許才是正確的態度。
小辣推薦：這是一款適合孕婦穿的t恤，長袖中長款，春秋季孕婦裝，秋裝韓版，大碼寬鬆，放鬆身體，放鬆心情。時尚上衣打底衫，舒適面料，吸汗透氣，柔軟親膚，沒有甲醛。
小辣推薦：孕婦打底褲，秋季薄款，孕婦裝，秋裝。外穿孕婦褲，長褲，托腹褲。大碼小腳褲子，質檢無甲醛，孕媽安全放心穿用，經典百搭款式，潮孕媽出街必備，顯瘦。
▼胎夢太多是困苦，好夢才能伴好孕
如果孕媽咪出現夢多、做噩夢，白天精神不佳，並且因為夢境而產生心理負擔，就對孕媽咪本人和胎寶寶產生不好的影響，而唯一有效的辦法，就是放鬆身心，正確對待那些不必要的顧慮，消除那些不必要的精神負擔，不必把胎夢看得那麼神秘，有什麼思想疑慮和心理負擔應找醫生諮詢或治療，使身心處於健康狀態，愉快地度過孕期。
小辣推薦：孕期過於焦慮對孕媽和寶寶都不好，那麼如何放鬆心情呢？洗個暖暖的熱水澡吧。德國進口伊瑞絲滋養沐浴露，200ml裝。孕婦洗護品，孕期洗澡用品，身體護理。
*歡迎訂閱，分享。如有相關育兒問題，請聯繫旺旺：hulucaiwu