在暑期，楊昆可謂是好戲連台。她日前收官的《多少愛，可以重來》和正要熱播的《我是杜拉拉》兩部劇中一個是正面角色，另一個是反面的，但是在楊昆生活化的精湛演技中將這兩個截然相反的角色表現得淋漓盡致毫無違和感，在圓滿收官的《多少愛，可以重來》中，楊昆飾演秦媽媽的角色好評如潮，讓不少網友直呼不舍秦媽媽，可見楊昆精湛的演技是非常好的。曾獲得兩次電視節最佳金鷹女配角獎的楊昆出道20年了，讓我們目光從螢屏回到現實生活中，看看在生活中的楊昆的狀態吧！她在生活中不但以活潑幽默的完全本色，深得劇組人員的喜愛，更以其曼妙有姿的身材與美麗容顏相結合成的優雅氣質得到了許多觀眾朋友們的讚揚。無論你是什麼身份，身處什麼職位，只要是女性，沒有一個敢說自己不在意自己的身材和面容，那麼我們應該怎麼做才能使得自己的皮膚變得滑嫩年輕、身材變得麵條呢？下面我給大家幾種減肥且美容的健康食品喲！
▼大肚子減肥茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
▼檸檬荷葉茶
酷熱難耐的夏日，將早已泡好的檸檬荷葉茶放在冰箱。來一杯冰鎮的檸檬荷葉茶，既解暑又有美容的功效。同時檸檬作為美白聖品，是清潔皮膚的最佳食材。想要美白、減肥雙效合一，瘦出完美好身材，多喝自己泡制的檸檬荷葉茶絕對是最好的選擇。
▼三草茶
這是一種特別的茶，這是一種保健茶。配料為迷迭香、檸檬草、馬鞭草、甜菊葉。具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。沖飲時】四至五分鐘即可。可因個人情況加少量冰糖或蜂蜜改善口感，據說口感好，效果顯著。
▼美白減肥荷葉普洱茶
想像一下美麗的花朵在你的杯子裡慢慢綻放的感覺，是不是美呆了？然而這款花茶並不僅僅是帶來視覺上的美好感受，還帶給身體實質上的變化。窈窕淑女花茶組合，含有決明子、桃花、菊花、苦瓜片。決明子的清肝明目作用，配上桃花的美容養顏功效，還有苦瓜和菊花解毒促進新陳代謝的作用一起，給你一個美麗的容顏和身材。現在起，寵愛自己。
▼什錦椰果罐頭飲料
椰果不僅是美容“皇后”，它對減肥也是非常有幫助的。椰果低熱量，袪脂降壓，擁有利於減肥的功效，並且椰果持水性強，儲藏著許多水分，能有效地給肌膚補充水分，讓你的面肌水潤白皙。這款什錦椰果罐頭飲料不僅可以解渴，更重要的是還能減肥和美容，你在猶豫什麼？趕緊試試吧！
▼蜂蜜土豆片
相信很多朋友們都喜歡吃零食吧，其實吃對零食會讓你變得更美喲！蜂蜜它能供給皮膚營養，讓皮膚有彈性，還能消除皮膚色素沉澱；而土豆富含的蛋白質營養價值極高，易於消化，有效抑制肥胖形成。這款蜂蜜土豆片將二者結合，所以它既可以減肥又可以美容，喜歡吃零食的你更要嘗試一下，會讓你得到意想不到的效果喲！
▼山楂布丁
想輕鬆減肥的女性朋友們推薦你們吃山楂，因為它可以幫助你迅速消化，及時把多餘脂肪帶走，從而達到減肥目的；其實山楂的功效遠不止減肥，還有很好的美容功效，它富含的物質會減少色素沉澱，延緩衰老，讓你的面容保持年輕態，所以這款山楂布丁對於想要減肥和美容的你怎麼能不嘗試呢？
▼冰糖甘草茶
如果你平常喜歡喝可樂等的飲料，尤其是可樂裡頭有很多能量，建議你最好戒掉這個習慣，可以嘗試喝喝茶；這款冰糖甘草茶能促進人體新陳代謝，增強腸道蠕動，起到良好的減肥作用；並且甘草有排毒養顏的功效，會將體內有毒物質排出體外，改善皮膚粗糙狀況。喝它可以讓你擺脫肥胖和皮膚差的困擾，讓你重拾女神自信！
▼核桃何首烏黑米粉
早餐對於想要減肥的女性朋友們來說是一日三餐中的重中之重，所以對於早餐要吃什麼就顯得十分講究了。核桃能營養皮膚，使皮膚嫩白，幫助我們美顏，而何首烏能潤腸通便，減少腸道的殘留物，有助於瘦身，並且黑米易消化。美美的早晨喝上一碗熱騰騰的核桃制何首烏黑米代餐粉，想想還可以減肥和美容，就會讓你一天擁有好心情！
▼紫薯開心果仁
紫薯開心果仁是大家十分熟悉的休閒食物，但有挺多人殊不知它的功效，它不僅可以減肥也可以美容。紫薯開心果仁富含的物質會潤腸通便，可以幫助我們去除脂肪，讓我們輕鬆甩掉肥肉；其實紫薯開心果仁的美容效果也是十分顯著的，它可以延緩衰老，讓肌膚保持活力，讓你的面容由內而外煥發年輕活力。這款紫薯開心果仁對於想要減肥與美容的你值得擁有！
▼奶油味碧根長壽堅果
碧根長壽堅果有很好的保健營養價值，加上是奶油味的就更加受到人們的追捧喜愛了。碧根長壽堅果，營養極為豐富，還能減少腸道對油脂的吸收，帶走體內多餘的脂肪，防止身材走形；除此之外，它還能改善皮膚油膩，延緩衰老，讓你的面容乾淨有光澤。這款奶油味碧根長壽堅果可以讓你輕鬆減肥愉悅美容，快點來試試吧！
▼幹海米蝦仁
海鮮可以說是大家喜愛的餐桌伴侶之一，很多人都很愛吃海鮮，尤其是市面上最常見的蝦了，而蝦仁的營養價值也是家喻戶曉的。蝦仁裡的營養成分可以幫助我們消耗脂肪，加快腸道蠕動，讓我們有效減肥；並且還可以幫助我們滋養肌膚，改善皮膚乾燥，讓我們的面容更加細膩潤白。這款幹海米蝦仁可以讓你在吃美味的同時又減肥又美容，快點行動吧！
對於愛美人士來說，瘦下來和美起來是最大的心願，但是減肥和美容並不是一件很容易的事，這兩件事都需要我們用莫大的毅力去支撐。世上無難事，只怕有心人，只要你有一顆想減肥和美容的心，總是會有辦法讓自己美起來，並且為之堅持下去，早知道漂亮臉蛋和苗條身材總要我們付出努力的喲！