蔣欣80後的最美女演員，無論什麼時候總是辣麼美，眼睛總是給人一種深邃的感覺。91年就開始拍電視了但只是些小角色，大部分人認識她是因《歡天喜地七仙女》中的綠兒，才記住她。後來飾演一部古裝宮鬥劇《甄嬛傳》中的華妃，一炮而紅。演戲特別的深入，特別讓人入戲就獲得好多人的喜歡。還有參演了《花千骨》中的配角，愛的那麼深更是讓人記住。再後來的一部《歡樂頌》中因“樊勝美”一角色更是火到家喻戶曉。最近也忙著飛來飛去的工作，這不近日早晨就被在機場就拍到，大紅唇墨鏡遮面現身。平常穿著很平常的蔣欣，也玩“下身失蹤”放眼望去只見一雙白花花的大長腿。真是不露不知道一露嚇一跳，平常看起來肉嘟嘟的蔣欣，沒想到身材這麼好，光從那雙纖細白皙的大長腿就看出來了。雖然欣姐已經30多歲可那皮膚和身材還是20多的樣，讓妹子們一通羡慕，沒事小編來教你們怎麼變美哦！
1.野生花草茶
野生花草茶口味很醇香，喝起來香香甜甜，還對女生有好多的好處。可以緩解皮膚快速衰老，美白肌膚改善皮膚暗黃，讓肌膚看起來很水靈。還有清腸潤肺的效果，清除體內積存的垃圾與毒素，這樣就會很自然的瘦身。每天一杯野生花草茶，每天更美點。
2.香酥雜糧花生餅
雜糧多吃點隻會讓身體更健康，還有一個減肥的作用。清理腸胃讓體內脂肪快速排出就會很快的瘦下來。花生還有一美容養顏的功效，為皮膚大量補水，讓肌膚很水嫩看起富有光澤。來不及吃飯時就吃香酥雜糧花生餅，抵餓耐飽還可以變美的哦！
3.山楂球雪麗球
山楂最有助於體內腸胃消化，當消化的快就能很快的減掉贅肉，自然就會瘦啦!還有為肌膚補水美白，淡化黑色素的作用哦！這樣皮膚就會看起來很白皙水嫩，清透。山楂雪麗球吃起來酸酸甜甜，口感很好，吃的同時還有減肥和改善肌膚的作用哦！
4.香甜芒果果脯
芒果的維生素很高，就可以給肌膚補充營養，肌膚就會又白又嫩。而且富有光澤和水潤，看起來就很美。其中的酸性就能促進腸胃快速消化，只要消化的塊就能很快達到減肥的效果哦！香甜芒果果脯每天吃一點，可以當零食吃又方便又好吃哦！
5.手工麥芽糖
麥芽糖特別香醇，擁有它獨特的口味。不僅口感好還可以美容養顏、美白肌膚改善粗糙肌膚，讓皮膚越來越水嫩有光澤。還可以瘦身的哦！清理腸胃把垃圾快速的清理掉，這樣就可以達到減肥的作用哦！手工麥芽糖零添加，不僅製作乾淨口味也好~
6.青稞雜糧酥
青稞雜糧酥可以當做早餐吃，口感好營養也高哦！每天吃一點還有幫助消化排便的作用，清理體內讓身體更健康甩掉贅肉自然瘦身。還可以延緩皮膚衰老，為肌膚補水讓皮膚光滑水潤。經常吃青稞雜糧餅吃再多也不怕胖哦！還可以瘦的呢！
7.烏梅菊花玉米須茶
烏梅菊花玉米須茶可以清理腸胃為體內排毒，把體內的毒素垃圾排空，些脂肪自然就沒有了，就達到減肥的作用啦！當體內的毒素沒了氣色也就好啦，皮膚就會白裡透紅。很水嫩富有光澤，特別亮麗。每天一杯烏梅菊花玉米須茶為身體排毒，讓人更美哦~
8.涼果楊梅
楊梅酸酸甜甜很好吃，最適合女孩子拿來當零食吃，涼果楊梅既方便又好吃。楊梅的酸性利於腸胃消化，只要脂肪不見了就可以瘦，剛好有勁非得效果啦！其它成分可以讓肌膚變白變得水靈靈，很透徹有光澤。沒事就拿當吃，就和零食一樣好吃哦~
大多的女孩子為了減肥連飯也不吃，真是太拼。這樣是瘦啦，可面部發黃、氣色不佳啦！我們得健康的減肥、變美，只要吃對了自然就瘦啦，皮膚也會變好變得水嫩光澤。用對的方法去堅持，那麼擁有好身材和變美還不容易嗎?加油吧妹子們~