茶文化在中國有非常悠久的歷史，而從古到今都有“男人喝茶，女人飲花”之說。喝茶的男性似乎更有魅力，有調查顯示，女性更願意與會品茶泡茶的男性在一起。當然喝茶養生也是非常有益於男性的健康的。喝茶的男性除了更有涵養外，也是在給自己的健康加分的。
在中國男性被賦予了更多的責任，在這個拼爹的年代裡，你不是個官二代富二代什麼的，那麼必不可少的就是用自己的健康（時間）來換更好生活。那麼拼搏在生活麵包上的男性朋友們，為了自己的家人與麵包，更要善待自己，選一杯合適自己的茶，為自己的健康加加油。
1. 普通的職場男性養生適合喝白茶，白茶是最具有養生效果的茶，它具有，三防（防輻射、防氧化、防腫瘤）以及三降（降血糖，降血壓，降血脂）的功效。時還有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效，是很多長壽老人的必備口糧。
2. 老煙槍要喝護咽保肺的茶，對於很多男性朋友來說煙比飯還重要，尤其是長時間吸煙的老煙槍們。想要接近與健康的距離，那麼一定要選擇一些保護咽喉以及清肺的茶。如羅漢果，百合等等。
3. 應酬多的人要小心酒精肝，現代的職場，在喝酒上沒有兩把刷子，誰敢去談業務。於是養成了一些嗜酒如命的“有途之士”.常常也在新聞上看到因為喝酒而暴斃的人，雖然這些都是陋習，不過在中國的職場確實是非常的常見。這些男人們一定要注意養護自己的肝。給自己買一杯護肝的茶如趕黃草，青錢柳，葛花，枸杞與白菊花等，特別值得一提的是青錢柳對於身體器官，尤其是損傷的器官具有修復的作用，還有三防（防輻射，防氧化，防癌症）和三降（降血壓，降血糖，降血脂）的功效
4. 熬夜也要護肝，雖然熬夜大家都知道不好，但是做為職場裡的男同胞們不少的人需要熬夜，甚至是長期的黑白顛倒，這樣是非常傷肝的，這些的人可以適當的喝些綠茶與茉莉花茶，有便秘問題的可適當的加些蜂蜜。當然最好大家都不要選擇熬夜了，日落而息是自然的規律，破壞身體的自然規律，又何來健康之說。
5. 久坐小心前列腺炎，前列腺炎症是男性中非常常見的問題，尤其是現代的職場男性，有調查發現十們職場男性中有九個有“炎”。除了工作中，大家長時間的坐著還有與現代生活的飲食結構與生活環境也是有聯繫的，想要健康，一定要注意防“炎”。除了要適當的起身活動，每天還要注意運動，還要管住自己的嘴，來杯降火消火的茶是必不可少的，有綠茶與白茶還有菊花茶等等都適合你們喝。