近期播出的《微微一笑傾城》廣受大家的歡迎，特別是爽妹子的演技以及那瘦成大腿的身材超贊的。而在過去的幾年裡主演的《一起去看流星雨》，那時候的她臉上都還掛著嬰兒肥，後來跟翰分手之後不明原因的就開始瘋狂的減肥，以至於達到了今天這種魔鬼身材，瘦下來的爽妹子，演宮廷劇也是那麼的誘人心結。而且據說在瘦身的過程中是一點肉都不進食的哦，吃的全是低碳水化合物以及膳食纖維的食物，小編在這裡陳列了幾種食材給大家分享，一起來看看是吃的什麼瘦身以及維持身材的吧！
【無糖黑咖啡】
黑咖啡的熱量非常的低，飯後喝上一杯黑咖啡有助於分解脂肪，利尿的作用。而且高溫咖啡有種氧化的化合物，有助於抗癌抗衰老，甚至對心腦血管還有預防的作用。經常久坐辦公室的女性在午後時間喝上一杯濃滑的黑咖啡，不僅有瘦身效果而且還能提起午後乏困的精神。
【冬瓜荷葉茶】
對於在辦公室久坐的女性，脂肪總會堆積在肚子上，形成小肚腩。而這款冬瓜荷葉茶能起到很好消減肚子的效果哦~具有祛厚膩，利尿，刮油等多種功效。平時經常有應酬的親們，因為吃過多的油膩令身體不適，這款茶葉起到很好的緩解作用哦。
【奇異果乾】
說到奇異果可能大家都會感覺到一陣酸爽襲上心頭，奇異果雖然是有點酸澀，但是它的營養成分是不容小覷的，含有的果酸成分不但能抗皺消痘延緩衰老，並且還能有效的擊碎人體內的脂肪達到瘦身的效果，而奇異果乾給了大家方便，可當減肥期間的小零嘴，好吃不會胖。
【蜂蜜】
說到瘦身怎麼能少了蜂蜜的作用，每天吃進的食物攝入了精華被人體吸收之後就會存在一定的食物殘渣在腸道裡；所以說在早上的時候空腹喝上一杯蜂蜜水是最好的，不僅幫助你消化和吸收還能滋潤腸道起到潤澤皮膚的功效。
【葡萄】
葡萄是含有豐富的營養以及水份，經常吃葡萄的人都是皮膚潤滑有光澤，並且延緩人體衰老也是非常有作用的，還能幫你抵抗皺紋的發生。含有的果酸成分以及糖份，不僅能達到瘦身的效果，並且還不會令身體缺乏一定的能量因素。
【海苔】
美味可口，入口即化的海苔也是瘦身的零嘴佳品哦。小小的海苔好處不僅在營養方面，保健效果更是令人稱讚的；據研究表明，海苔具有殺死癌細胞的養分，增強人體免疫力。並且海苔還能治療消化性潰瘍，延緩衰老，達到潤澤皮膚的效果。
【大麥若葉青汁粉】
大麥若葉是出口日本食材，因為有強效的瘦身功效，所以倍受大家的青睞。加工成粉狀的大麥若葉清汁粉，含有非常多的微量元素和人體所需的營養素，對於排毒有顯著的療效，而清汁粉屬於高鹼性，對於弱酸體質的人來說，可調節回弱酸鹼性哦。
【紅豆薏米粉】
在日常生活中很多人體內有會存有濕氣，而正在減肥瘦身的人更是比平常人多，見到一定的體重就減不下了，那是因為濕氣。而紅豆薏米粉能非常有效的祛除人體體內的濕氣，並且還是很好的代餐粉，喝上一杯濃稠的紅豆薏米粉有很強的飽腹感，還有效排泄體內毒素哦。
【纖飲茶】
纖飲茶顧名思義就是採用多種對身體有幫助且能起到很好的排泄體內毒素的純本草植物進行提取精華的一種茶，沖泡出來的茶葉伴隨有淡淡的植物花草香，喝著非常的溫和，堅持喝脂肪會在不知不覺中消失掉喲。