十一之前真的有很多朋友要求推薦一些熱門的保養品，由淺入深~告訴你如何做一個藥妝小能手！
對於美人來說，內養外護才是王道，所以，一定不能錯過這些對身體有益的營養補充劑~
美醬也希望，大家能夠把健康作為美麗的基礎來呵護，最後變成像森女神一樣美的大美人！
現在最熱門的保健品有哪些？維生素哪個品牌的比較好?阻糖劑有沒有用？美醬統統分享！
在日本藥店，保健品真是琳琅滿目，絕對是讓你挑花了眼，有機會去日本的童鞋可一定不要錯過呀！沒機會親自去也沒關係，反正現在網路這麼發達了，地域根本不是問題！
比較常見&耳熟能詳的就是DHC，FANCL的鐵、大豆異黃酮、維他命、透明質酸、Q10等等，以及明治膠原蛋白粉系列。而這兩年的後起之秀（比較後面開始受中國人喜愛的）有酵素、青汁等等。
買哪些保健品——其實在日本這個叫營養補充劑啦，現在在日本人中人氣最高的還是維他命+礦物質的組合。這是由都會人亞健康的生活方式決定的。自用和送長輩都是非常適合的。
－－－我是好用才推薦的分隔線－－－
▲美國善存女士多種複合維生素
性價比超超超高的善存~各種維生素的組合都有哦~
現在人們的日常飲食越來越精細，但是仍舊經常出現維生素礦物質的攝入不足。需要適當補充一下啦
▲日本 BISON 爆汗湯
泡澡就能輕鬆瘦！而且每次泡澡都可以消耗200-300大卡哦！
▲日本 ORIHIRO 天然維生素C
在日本具有高人氣的營養補充劑品牌，每片維生素c等於2斤鳳梨/4斤櫻桃的維生素，c含量。可以作為咀嚼片服用，也可以飲水送服。
▲沃森紐西蘭 MGS10+天然野生蜂蜜
蜂蜜的好處自然不用多說，小美只想提醒你們沖水的話，溫度一定不要太高，40°左右溫水就可以了。
▲美國鈣爾奇 VD 軟糖
從小就聽補鈣的各種好處，小美在這裡只想講吃糖的同時也可以補充鈣質哦！
▲丹麥IMEDEEN怡美緹膠原蛋白修護型
想要肌膚嫩滑有彈性？多吃膠原蛋白准沒錯~
▲法國Caudalie歐緹麗 葡萄籽膠囊
作為歐緹麗唯一一款可食用食品，葡萄籽膠囊特有的去除細紋，增強皮膚對光線的反射能力功效，讓皮膚在變白的同時更具光澤感。有效改善睡眠，進行全身的抗氧化護理，為健康增加元氣。
▲還有就是酵素飲品，個人覺得這種比片劑的效果要好，不過一來比較重，無法一次買很多帶回國，二來價格也比較高，小美喜歡的是這款日本Veggi More 複合水果酵素原液。
為什麼並沒有第一個推薦這一款呢，因為貴。。。不過美醬和美醬好友親身試下來，感覺液體的酵素確實是比片劑的效果好，所以怎麼選看你咯。
▲美國惠氏emerg-c泡騰粉水果味
要補充維C？酸酸甜甜，讓美味在唇齒間爆炸~
▲臺灣burner船井生醫【甲殼素】阻斷油脂吸收
可抑制減肥最大敵人【油分】這個美醬可是親身試過的，愛吃炸雞、薯條、麻辣鍋的姑娘們一定要試試。
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