乾燥的冬季，人體產生的靜電隨處可見，在辦公室裡，人們因為經常接觸各種電子設備，身上積累了大量靜電。在家裡，各種電器發出的電磁波也會經常產生靜電，我們常會碰到這種現象：晚上脫衣服睡覺時常聽到“劈啪”的聲響，而且伴有藍光；與人見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖刺痛；早上起來梳頭時，頭髮會“飄”起來……這就是發生在人體上的靜電。
靜電除了令人身體感覺不舒服外，還會引起頭痛、失眠和煩躁不安等症狀。為了防止靜電的發生，室內要保持一定的濕度，要勤灑水，或用加濕器加濕；要勤洗澡、勤換衣服，以消除人體積聚的靜電荷；發現頭髮無法梳理時，可將梳子浸入水中片刻，等靜電消除後，便可以將頭髮梳理服帖了；脫衣服之後，或是摸門把手、水龍頭之前用手輕輕摸一下牆壁，將體內的靜電“放”出去，這樣靜電就不會傷著你了。
靜電積累到一定量的電荷，會對人體健康造成危害。因此，人們應該有意識地避免靜電，並隨時將它消除。
靜電積累對健康的危害主要是，它會改變人體體表的正常電位差，影響心肌正常的生理過程，使有心臟疾患的病人加重病情。
長時間的靜電積累會使血液的鹼性升高、血清中的鈣含量下降。靜電異常的吸附作用會導致皮膚瘙癢、色素沉著。
另外，還會影響人的機體平衡，從而影響人體自律神經平衡，嚴重時可導致內分泌紊亂，干擾人的情緒，出現緊張、失眠、煩躁焦慮等症狀。
避免靜電過量積累有幾種簡單易行的方法:
第一，到自然環境中去。有條件的話，在地上赤足運動一下，因為常見的鞋底都屬絕緣體，身體無法和大地直接接觸，也就無法釋放身上積累的靜電。
第二，儘量少穿化纖類衣物，或者選用經過防靜電處理的衣物。
貼身衣服、被褥一定要選用純棉製品或真絲製品。同時，遠離化纖地毯。
第三，冬季要保持一定的室內濕度，這樣靜電就不容易積累。
室內放上一盆清水或擺放些花草，可以緩解空氣中的靜電積累和灰塵吸附。
第四，長時間用電腦或看電視後，要及時清洗裸☆禁☆露的皮膚，多洗手、勤洗臉，對消除皮膚上的靜電很有好處。
第五，多飲水，同時補充鈣質和維生素C，減輕靜電對人帶來的影響。
