什麼時候開始好好健身天天向上？
嗯，最近在考試，抓耳撓心…
嗯，最近在做專案，十萬火急…
啊，最近在加班，身心疲憊…
對方拒絕了你的藉口
並向你投來了一個美少女
小編今天的目標
就是要把你們的健身藉口一一瓦解
今天的故事主角是Akino，韓國人
猜猜她多大了？18歲？
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不僅顏值高
而且腹肌緊實，身材凹凸有致
活脫脫一個美少女
簡直是拉仇恨
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你肯定想不到
看起來只有18歲的她
已經是兩個熊孩子的麻麻了
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和大多數麻麻一樣
剛生完孩子時的Akino像大嬸
既要工作，照顧孩子還要打理家庭
身材也走形了
身高只有164，體重卻高達150斤
虎背熊腰，粗腿拜拜肉
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人的一輩子真的太短暫
絕不能在寶貴的時光中
成為一個「黃臉婆」
於是，Akino開啟了瘋狂的健身模式
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於是
給自己列了一份非常詳細的健身計畫
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每個細枝末節都不放過
每天認真執行
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因為要照顧孩子，她沒有去健身房
而是選擇在家裡摸索鍛煉
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制定好計畫和準備好器械
接下來就是安排好
都寫的清清楚楚，標準的健身餐！
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想瘦下來的人究竟有多麼拼？
這是她每天日常鍛煉的畫風
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沙發也是非常好的鍛煉工具
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她平時訓練臀經常做的動作
把每一個動作都雕琢到位
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在家裡就能完成的腿部動作
雕刻緊實的腿部線條
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看電視的時候
也不忘在沙發練上幾組
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就連玩手機也是在運動
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除了核心訓練之外
Akino也會練練瑜伽
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滾泡沫軸的時候
baby過來一個深情熱吻
愛的鼓勵！
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也許你會想問寶寶誰來帶？
運動並沒有犧牲掉她和孩子相處的時間
反而變成了母子間最有意義的互動節目
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對Akino而言，
運動和帶孩子完全不衝突
反倒讓她和孩子們之間感情變得更好
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努力的姑娘總不會被辜負
就這樣，Akino在兩年的時間內
從150斤到94斤，她甩掉了56斤的肥肉
活脫脫地從大嬸逆襲成了18歲的少女
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她的逆襲還被時尚雜誌報導了
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最近，她的老公也開始跟她一起運動起來
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一個連身材都能改變的人
稍微拿出一點毅力用在生活裡
就可以把生活經營的有聲有色！
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現在的Akino經營著一家運動服裝店
有著充足的鍛煉時間，和相當可觀的收入
而這一切都源於
她兩年前的改變和這兩年來的努力
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帶著2個孩子的Akino都能練就完美身材
你還有啥藉口說自己做不到呢？