女人三十歲之後你會發現身體沒有以前矯健，肌膚也開始走下坡路，此時的護膚工作尤其重要。如果不及時保養，肌膚會老化的很快。比起十幾、二十幾歲的女生，需要更多的營養，保濕、防皺、美白、祛斑一樣都不能少。
愛美是人的本性，特別是三十歲之後的女性朋友更愛惜自己的容貌。那如何保養自己的皮膚呢，使自己更具有魅力。下面跟大家分享下面三十歲女人每天不同時段的保養秘訣。
護膚步驟一：06:00-07:00
肌膚狀況：導致淋巴迴圈緩慢，膚色黯淡，看起來酷似黃臉婆。護膚步驟：先用高機能護膚品輕輕按摩至吸收。步驟是：額頭從上至下，臉部從內至外，下巴到臉部要從下至上，頸部到胸部要從上至下。護膚說明：洗臉時用冰冷的水，然後再用護膚品保養，就能發揮急救般的亮顏效果了。
淨肌JSKIN泡沫潔面慕斯，清潔效果超級好，去黑頭粉刺很不錯，臉可以洗得乾淨，洗後又不緊繃。含有的杏仁酸可以深入毛孔瓦解黑頭，其強大的清潔能力一直被用在潔面產品中，對膚色暗沉，膚色不均的皮膚問題也有改善。金盞花加北美金縷梅成分能夠讓毛孔變小肌膚變細膩，舒緩肌膚，還有一定消炎作用。洗的很乾淨，泡泡很綿密，有一股淡淡的奶香味，很好聞。
護膚步驟二：07:00-08:00
肌膚狀況：這個時間胃也開始了新一天的工作，為自己準備一頓排毒早餐，用"腸內"大清掃，換來清爽美妙的一天。護膚步驟：三餐以水果、蔬菜為主，讓自己從內進行大掃除，除此之外，一定要喝足夠的水以便加強體液迴圈，快速體內排毒、防止因內毒造成的臉上長痘痘。護膚說明：多喝水可以保持體內水分。
露得清保濕洗面乳，深層清潔，不阻塞毛孔，控油去油，去痘去黑頭。打開包裝的時候清香味撲鼻而來~泡泡也不是很濃的那種，恰到好處，很喜歡。洗臉乾淨清爽，洗後不緊繃，不刺激，臉很舒服，鼻子都洗得特別乾淨。
護膚步驟三：08:00-09:00
肌膚狀況：肌膚的機能運作達到高峰，組織抵抗力最強，承受力也最好。護膚步驟：塗抹防曬霜前可先使用滋潤型打底產品潤澤肌膚。護膚說明：防曬真得重要，很多皮膚問題都是曬出來的，所以不管哪個年齡階段的MM都一定要用防曬霜喲。
專為肌膚的平衡保水而制。優選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華，補充水份和養份，觸碰到乾渴缺水肌膚的同時，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水迴圈，生津潤養。添加高純度精華，長期使用可以保持肌膚活力。觸感醇和，滋肌潤顏，肌膚呈現水嫩盈亮的通透質感。
護膚步驟四： 11:00-17:00
肌膚狀況：忙碌的工作開始，身體在此時容易產生倦怠感，皮膚易出現小皺紋，這時需注意，即使15分鐘的小憩也能使面部充分放鬆。護膚步驟：只要你不屬於油餅臉，就可以用清水洗臉後直接使用修復型產品，安心睡個午覺。午間的小憩，可以讓你立即獲得健康透亮的膚色。護膚說明：由於這個時段肌膚對含高效能保養品的吸收力較弱，所以一些高機能、吸收好的產品才能使肌膚更有生氣。
韓後植物精萃保濕水，核心成分為蘆薈提取液、透明質酸、甘油、珍珠，植物配方親膚性好，含有蘆薈提取液保濕效果好，珍珠成分具有細膩肌膚美白肌膚作用。用過後感覺很清爽，吸收也好。
護膚步驟五：19:00-20:00
肌膚狀況：人的體力和身體的適應能力，都在下午或接近黃昏時最佳。這時全身協調能力最強，尤其是心律與血壓都較平穩，所以鍛煉、健身效果最好，還能讓你一夜好眠。護膚步驟：飯後30分鐘，以每小時4.8公里的速度散步60分鐘，熱量消耗最大。或在飯後1小時做些運動，如踢毽子、打羽毛球等，都能促進身體代謝，減少皮膚黯沉，還有很好的瘦身效果。洗完澡後，選用富含橄欖油精華的身體乳再給自己全身保養一翻。護膚說明：除了一般例行性的保養外，排汗也是不錯的建議，可以徹底讓皮膚底層的污穢、殘妝隨汗水排出來。
水寶寶防曬霜，全球賣得很好，藍色帶點香味，粉色和蘆薈膠無香，嬰兒都可以使用的防曬霜。無淚無油無香配方，天然不刺激，防水效果超級好，在水中可以維持80分鐘，海邊游泳不用擔心曬黑了。用了它在戶外不會遭到紫外線的輻射溫和，不油膩，不刺激，無添加不良化學製劑，極敏感的皮膚都可以放心使用。
入賞COSME，高係數防曬，清爽不油膩。突破性採用玻尿酸和多種柑橘類保濕精華提取物，塗抹瞬間釋放大量水分子，防曬同時還能為肌膚補充日曬流失的水分。也可當妝前乳隔離霜使用，阻擋日常紫外線，有效保護臉部和全身肌膚。溫和質地，僅用洗面乳、沐浴露即可簡單洗淨，為你帶來更方便、高效的美麗生活。
護膚步驟六：22:00-5:00
肌膚狀況：這個時間段是肌膚的黃金修復期，細胞生長和修復最旺盛，皮膚細胞分裂速度是平時的6倍以上。護膚步驟：洗臉後，使用修復型保養品，再用保濕水和乳液做簡單的保濕程式。減輕毛孔負擔，以便更好的排毒。護膚說明：晚上8點後敷面膜效果最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚深層。
強效滋養肌膚，適合各種肌膚，能潤滑，軟化角質層，起到修護受損和乾裂的肌膚。這款綿羊油主要的賣點就是 滋潤不油膩、吸收好、軟滑細膩，預防秋冬皮膚乾裂。對於因家務，氣候及空調帶來的影響也有很好的保濕效果。
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小編碎碎念：年齡或許是很多女性心中的心結，誰都想永遠十七面容姣好，然而歲月是無情的，但我們可以擁有一個年輕積極的心態。三十歲的女人就像開得正豔的玫瑰花，成熟芬芳。很多明星四五十歲依舊閃耀動人，正確的護膚年輕十歲都不是問題，關鍵是一定要有一顆年輕心態，這樣愁容才不回展現在臉上。
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