民間有俗語“歪瓜裂棗”，來形容一件事物讓人不忍直視，小編今天要為棗子喊冤啊，人家明明很優秀嘛！棗子不僅有“百果之首”之稱，而且優點多多，除熱量低，補血、補維生素等作用，更有棗糕、棗片等速食品讓饞嘴的你可以第一時間解決肚裡的小饞蟲，來吧，快給你的嘴巴解解饞吧！
△大荔脆甜冬棗
必吃指數：★★★★★
營養指數：★★★★★
推薦理由：大荔冬棗，由於長期受陽光直曬，因而光合作用充分，每一顆冬棗的個頭都很大且呈赭紅色，皮薄薄的，輕輕咬一口汁水四溢。由於冬棗的維生素C是蘋果的70倍，因而有“百果王”之稱。其次還有清理腸胃助消化的功效，因此大荔冬棗也是美容和減肥的上品。
△山東阿膠貢棗
必吃指數：★★★★☆
營養指數：★★★★★
推薦理由：阿膠自古以來就是補血佳品，與人參、鹿茸並稱中藥“三寶”，經常食用有強身健體、延緩衰老的作用，而紅棗自身蘊含豐富的維生素，而且每一顆都認真去核，再輔以十幾道傳統工藝與阿膠融為一體，最大程度的保留了阿膠和棗的營養價值，因而每一顆吃起來都甜糯可口，而且是獨立小包裝，取食也相當方便。
△棗糧先生紅棗泥蜂蜜棗糕
必吃指數：★★★★★
營養指數：★★★★☆
推薦理由：紅棗，含有豐富的維生素，有滋陰補陽、補血的功效。這款棗糕，每一顆紅棗都採摘自自家的棗園基地，再搭配上富含礦物質和氨基酸的蜂蜜和高蛋白質的麵粉，輔以特殊工藝精心製成。除滿足身體所需的營養外，更重要的是低卡路里，輕輕咬上一口，不甜不膩，濃濃的棗香，一天都元氣滿滿。
△湖南特產開胃小吃：農家自製酸棗片
必吃指數：★★★★★
營養指數：★★★★☆
推薦理由：酸棗片是湖南的風味小吃，由棗和甘草製成。棗含有豐富的維生素，而甘草也有調氣虛、氣喘咳嗽的功效，兩者完美搭配，將棗和甘草高壓打漿，真空濃縮而成，獨有的農家味道，咬上一口Q彈有嚼勁兒，酸甜適度，後勁微辣，讓人有了回到童年的感覺。
△新疆和田大棗可包加夾核桃仁吃
必吃指數：★★★★☆
營養指數：★★★★☆
推薦指數：紅棗不僅富含豐富的維生素和微量元素，經常食用，不僅補血還能養顏。新疆和田棗，地處北緯36.6°-37.1°，是全世界公認的“水果優生區域”。由於長期享受豐沛的陽光，再加上昆侖山冰川雪水的澆灌，使得每一顆都很飽滿而且核小，輕輕咬上一口，皮薄肉脆，汁水豐富，無論是對小孩和老人都是很不錯的養生佳品。再搭配上同樣生長環境的堅果，全新的味蕾體驗，值得一試。