孩子一天比一天大了，那麼幾個月大就不用夜間餵奶了？
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第二，孩子生病、出牙、學爬或者走時，不要進行飲食規律的調整，孩子不容易適應。
第三，監測孩子白天的飲食規律，至少記錄一周的營養攝取、體重的增長，瞭解白天的進食能否維持生長需要。如果營養攝取不足，孩子會通過夜間餵養補償。
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第四，逐步減少餵養的量和吃奶的時間，直至完全停止。建議採取其中一項，即或者減少量，或者減少餵養時間，這可能需要花比較長的時間。
第五，採取其它安撫措施，比如哼兒歌、搖晃、輕拍、講小故事等。
第六，如果停止夜間餵奶後，再次餵養，會更難斷絕。
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第七，1歲以上可以逐步減少奶瓶或哺乳，減少對吸吮的依賴，逐步採用直接喝水或者奶。嚴重的長時間依賴吸吮會影響口腔的發育，影響發音。
第八，母嬰同床睡時，嬰兒常常需要夜間餵奶，特別是清晨。最好同房但不同床，讓孩子逐漸適應自我安撫和入睡。另一種方法是媽媽在孩子清醒前起床，準備一些早餐讓孩子適應不同的食物，這時孩子比較餓，會比較願意嘗試不同的食物。
第九，白天餵養時，每頓飯花太長時間，孩子會沒有胃口，也容易分心和失去對事物的興趣。最好與成人同時進食，時間到了就停止。在兩頓之間準備些小零食即可。注意，孩子不會餓壞，不良的飲食習慣才會影響健康。
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第十，媽媽是自己孩子最好的照顧者和教育者，可以有適合自己孩子的方法。
吃不吃夜奶是個人習慣，但是有不少家長跟我說，孩子進食固體食物遇到困難，或者沒有胃口，家長經常會懷疑是否缺什麼微量元素。其實，飲食習慣是最大的原因，夜間餵奶是其中之一。
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