生命過程就是人體的新陳代謝過程。它有兩種形式：一種是分解代謝，另一種是合成代謝。
分解代謝就是碳水化合物，蛋白質，脂類經過消化酵素的工作變成身體需要的小分子葡萄糖，氨基酸，脂肪酸；合成代謝就是代謝酵素把葡萄糖，氨基酸，脂肪酸，維生素和微量元素結合在一起變成我們的血液，骨骼，組織，器官，排除身體中的廢物。
人體的新陳代謝過程就是酵素的工作過程。
酵素如果不足或功能失常，新陳代謝就會失調引發許多疾病，輕則讓你失去美麗及活力，重則百病從生，失去健康。身體器官的功能，營養的吸收，毒素的排除，無一不與酵素息息相關，體內的各個臟器反應都離不了酵素，例如有的酵素將糖類儲存在肝臟及肌肉中，將脂肪轉變成脂肪組織；有的助于尿素的形成，使尿素隨尿液排出；還有的酵素會輔助骨骼和神經組織吸收磷；也有的酵素會幫助紅細胞吸收鐵。人體處處都有酵素的存在，各個臟器，肌肉，神經也都需要酵素作用。
體內酵素不足，保養，治病大打折扣，營養，藥品，運動等效果都無法充分發揮。美國自然療法博士亨伯特·聖提諾說：“人體像燈泡，酵素像電流。只有通電後燈泡才會亮，沒有了電我們有的只是一個不會亮的燈泡而以。”他還說：“為什麼有的治療能藥到病除，而有些是藥到病不除，關鍵就在酵素。”
酵素對於女性來說尤為重要，女性在經期免疫力下降，尤其是冬季，是很多疾病高發的季節，適當的補充酵素可以清除體內毒素，提高免疫力。那麼女性經期可以喝酵素嗎？
其實經期給身體補充酵素可以提高免疫力、調理氣血、緩解痛經。酵素就是”酶“，可以促進新陳代謝、調理內分泌、提高免疫力。
有些女生一到經期就會出現痛經、手腳冰冷以及氣血差等症狀。這些都和體內酵素流失有關。及時的補充酵素不僅可以清理體內堆積的毒素，還能淨化血液中的高脂蛋白、膽固醇及血液凝塊，暢通血管、促進血液迴圈；讓你在經期也能擁有好的氣色。
經期很多女生都通過紅糖水、薑茶來緩解痛經，但是這些只能暫時緩解。要想從根本上改善痛經還需要通過補充酵素。
經期喝酵素不僅可以增強免疫力還能強化子宮機能、調理氣血，女性月經好了，人也會年輕！