話說在這個淘寶橫行的社會，胖紙最怕的是什麼？當然是撞衫啦，今天編兒就碰到一個，居然把一件爛大街的衣服穿得如此好看，為什麼？還不是是因為人家身材好啊！唉，說到這瘦身的問題真真是辛酸史呢，明明自己飲食很正常啊，各種減肥方法也嘗試不少，可身上的頑固的肉肉一點離開的意思都沒有，這是為什麼呢？
其實問題就出在食物上，有些食物吃的再少也會助長贅肉橫生，比如什麼巧克力啊，小編最愛的烤肉啊什麼的，但是你知道嗎？也有這樣的一些食物，吃得越多，越能刮油清腸，迅速帶走身體多餘脂肪與垃圾，簡直是讓減肥效果事半功倍的節奏，就像下面這幾樣食物，就是你減肥的好幫手哦。
【全燕麥餅乾】
天氣漸冷，許多上班族學生族以及賴床分子來不及吃早餐，所以讓街邊的油條，煎餅都成了大家的熱銷的早點。但是你知道這些東西讓人一吃就胖，不過大家可以選擇這種全燕麥手工烘焙的無糖餅乾，粗糧食品，飽腹效果好，口感酥脆醇香，還不用擔心肉肉上身哦。
【大麥若葉青汁粉】
相信大家對大麥若葉青汁還不太熟悉，其實它就是採用一種名為大麥若葉植物的嫩苗為原料，經過科學的加工方式研磨而成的一種純天然健康飲品，喝起來十分清新爽口，而且富含一種植物性纖維質，能幫助腸道排出常年堆積的有害物質和油脂等，讓你一身輕鬆，自然瘦出新高度。
【紅豆薏米粉】
大多數粗糧類食物都含有豐富的膳食纖維，具有十分明顯的清腸刮油之效。就比如這款精選紅豆，薏米，燕麥，枸杞等等為原料，採用傳統工藝精心搭配而成的紅豆薏米粉，吃起來方便快捷，用開水一沖，就能輕鬆享受一碗純天然粗糧帶來的綿軟香醇，秋冬必備哦。
【果蔬混合酵素粉】
既然是清腸消脂瘦身，又怎麼能少的了前兩年風靡亞洲的酵素呢，這款果蔬混合酵素粉，採用多種新鮮果蔬，經過科學比例後長時發酵而成。酸酸甜甜的果香十分爽口，每天一杯還能燃脂瘦身哦，就是讓你瘦。
【水果混合燕麥片】
這款水果與堅果混合的燕麥片是小編最愛的早點，5分鐘就能享受到，清甜水果乾，酥脆醇香堅果與濃郁麥香完美融合帶來的極致口感，富含多種營養和膳食纖維，不但飽腹效果持久，熱量也特別低，還能幫助預防便秘，一舉兩得哦。
【魔芋纖維粉】
減肥聖品魔芋含有束水凝膠纖維，能大大促進腸道的生理功能蠕動，減輕了它每天承受的“各種壓力”，避免多餘脂肪在腸道堆積，而且熱量低，能從源頭上達到瘦身的目的。這款魔芋纖維粉，彙集了多種果蔬的精華，營養豐富，而且低脂低熱，想瘦的你千萬別錯過！
【香菇脆片】
說到秋冬季節的美味佳餚，小編最愛的就是香菇燉雞，聞著就能讓垂涎欲滴，而且香菇還是一種有助於清腸消脂的食材，多吃瘦身效果好哦。雖然天天香菇燉雞比較麻煩，我們選擇這種用新鮮香菇精製而成的香菇脆片啊，香香脆脆的口感保證讓你一試忘不了。
【麻辣海帶絲】
海帶屬於鹼性食物，熱量很低，而且也是一種含有大量纖維質的食材。能加速腸胃蠕動，促進腸胃新陳代謝，幫助腸胃及時排出宿便等垃圾，達到清腸刮油瘦身的效果。這款秘制的麻辣海帶絲，吃起來麻辣爽脆，不管是即食還是下飯都是極好的呢。