沖奶，對於有寶寶的爸爸媽媽來說，應該是小菜一碟。但驚人的真相卻是：80%的爸爸媽媽對嘴基本的育兒知識——沖奶，都做得不對！或許很多爸爸媽媽知道沖奶應該先加水後加奶、應注意水溫適合等等基本沖奶知識，但仍有很多典型的錯誤沖奶方式每天被爸爸媽媽們重複著。
▼錯誤沖奶方式1：搖晃奶瓶
有些爸爸媽媽沖奶過程中，為了讓奶粉溶解得更快更徹底，拿起奶瓶就開始使勁搖晃。其實這是非常錯誤的沖奶方式！奶粉在上下左右劇烈搖晃的過程中，會產生大量的氣泡，寶寶喝下帶著大量氣泡的奶液時，會同時吞下泡泡中的空氣，導致喝完奶後很容易吐奶和腹脹。
▼錯誤沖奶方式2：筷子攪拌
一些爸爸媽媽知道沖奶不能搖晃奶瓶，於是又選用另一種方法加速奶粉溶解：用筷子攪拌。其實這是極不衛生的！筷子本身有很多細菌，奶粉很容易被細菌污染，應儘量減少奶粉與外界接觸。
而且，用筷子攪拌會令更多的空氣混入奶液中，從而產生大量的氣泡。寶寶喝了含有大量氣泡的奶液，容易脹氣吐奶。以上兩種沖奶方式都會使寶寶腹脹、溢奶，以致部分本應被寶寶吸收的營養難以進入寶寶體內，最終導致寶寶營養不均衡，對寶寶健康造成很大危害。
其實，真正溶解均勻，營養均衡的奶粉，哪裡需要搖晃奶瓶或用筷子攪拌來助其溶解呢？錯誤沖奶方式數不盡道不清， 那麼到底正確的沖奶方式是怎樣的呢？答案是：1看2沖3倒轉。爸爸媽媽們快來學習吧！
▼一看：看粉體
挑選奶粉時，先看看粉質如何。勺適量奶粉放在白紙上，輕輕震搖，好的奶粉是均勻、鬆散，不結塊，其實就是意味著營養均勻存在每粒奶粉中。
▼二沖：沖奶，看溶解度
接著取適量的奶粉沖奶，把奶粉放入40°水溫的奶瓶中，觀察溶解度，好奶粉可以很均勻地在水中溶解而不會結塊。奶粉均勻溶解，意味著營養均衡地溶解在水中，寶寶才可以吸收到全面的營養。
▼三倒轉：倒轉晃動，看沉澱
倒入奶粉後，水準或者上下輕輕搓動、晃動奶瓶，觀察泡沫消失速度和奶瓶瓶底，好的奶粉無沉澱、無掛壁，所有的營養都均勻地溶解水中，好溶解才更好吸收。而不好的奶粉，會有小顆粒掛壁，甚至出現結塊的沉澱物，表明沒有充分溶解。
為什麼說1看2沖3倒轉才是正確的沖奶方法呢？這是因為，1看2沖3倒轉的沖奶方法，能夠檢驗出奶粉是否均勻溶解，營養均衡。奶粉營養的均衡吸收，與奶粉營養成分的混合均勻程度有關。
如果營養成分混合不均勻，就不能保證每次沖調奶粉時，每一勺奶粉的營養物質都相同，同時會直接導致奶粉的溶解性差，使寶寶無法全面均衡地吸收奶粉中的營養。
媽媽們知道嗎？好奶粉只是含有豐富的營養元素還不夠，這些營養還必須是能讓寶寶均衡吸收的。這樣才能給寶寶提供充足的營養。有易於寶寶對營養成分的充分吸收和消化。也能避免上火便秘的情況發生。
因此，一看二沖三倒轉的小實驗，在檢驗奶粉是否粉體細膩程度，溶解是否均勻快速的同時，也檢驗了奶粉是否營養均衡，優質健康。爸爸媽媽們，快開始用正確的沖奶方式：1看2沖3倒轉，來為寶寶沖出超優質親和均衡的好奶吧。