現在因為工作和生活的忙碌，有時候人們都不愛吃早餐了，其實早餐對於我們的身體非常重要，所以我們一定要堅持吃早餐哦！
方便製作和便於攜帶是白領的最愛，那麼今天就讓yomi給大家推薦一些吧！
1、火腿蛋三明治
2、水果優酪乳
水果優酪乳相對熱量比較低，但是要注意選擇低糖的優酪乳哦！
3、玉米麵糊
營養又容易消化，而且一般來說，還是比較方便的！
4、水餃
可口的水餃餡料，有各種口味，飽腹又美味！
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