對於吃貨們來說，想吃又不能吃，才最痛苦......真真的這樣的，一個吃貨減肥最痛苦的便是餓肚子，雖然說天將降大任於斯人也，必先餓其體膚。但是長年累月的餓下去也不是辦法啊！尤其是節食減肥的.....
時不時的網上就會出現這麼一則新聞，某某某因為長期不吃早飯，差點猝死！這簡直是細思極恐啊有木有！所以節食減肥萬萬不可取，所以今天小編要說的就是關於飽腹的問題，並推薦幾款飽腹感極強的代餐神器！
▽青木瓜提子燕麥曲奇
這款代餐餅是採用純燕麥顆製作而成的，而且加入了新疆紅提幹和木瓜葛根，是女神們的最愛哦！它吃起來非常酥脆，燕麥的醇香加上提幹的清甜 ，讓你輕輕鬆松的達到飽腹的效果。
▽紅豆薏米粉
紅豆薏米粉也是一款飽腹感極強的美食，而且紅豆和薏米兩種食物本身就有很好的減肥作用，再加上磨成了粉，所以加點水弄成糊狀吃，有很好的吸收效果哦！
▽山藥薏米芡實粉
這款山藥薏米芡實粉是嚴格篩選五穀食材細心研磨而成的，吃起來粉質細滑，口口濃香，只要倒入開水後不要馬上攪拌，靜置三分鐘，然後從內到外輕輕攪拌，可以根據自己的口味加入蜂蜜、牛奶或者鹽調味都很好喝。
▽紫薯粉
紫薯粉富含大量的花青素，所以紫薯是一種不可多得的減肥佳品，而且它的熱量也非常低，所以食用後不僅不用擔心會發胖，不過吃的時候最好不要加糖哦！
▽桑葚核桃芝麻粉
芝麻烏髮，桑椹抗衰老，而核桃則可以補腦！當他們三組合在一起後還有意想不到的作用哦！不僅有以上各種好處，還有飽腹和減肥的作用，其飽腹感也非常強，早上只要一小碗就能安心度過一早上！
▽綠茶枸杞雪梨粉
綠茶枸杞加雪梨....這種組合有沒有讓你覺得很奇妙呢？雖然它的口感是那種糙糙的，但這不就是粗糧的口感嗎？而且吃的時候往裡面加點蜂蜜什麼的，那簡直是棒呆了！
▽無糖海苔味燕麥餅
這款無糖的海苔味燕麥餅是純手工製作的，它不僅富含膳食纖維，而且卡路里和熱量都低的驚人。既可以用來做為代餐食用。也可以拿來當零食吃，讓吃貨秒變女神哦！
▽泰式咖喱雞燕麥燒
這款泰式咖喱雞燕麥燒的亮點很多，特別是吃起來有那種咖喱獨特的鹹鹹味道，個人覺得挺清淡的，非常適合代餐哦！只要晚上吃上兩塊再喝一點就能感受到它的作用了！
▽魔芋五穀雜糧燕麥果蔬粉
這款魔芋粉的膳食纖維特別高，再加上果蔬和燕麥，所以它的飽腹就像加上了雙BUFF一樣！不僅能補充人體所需的各種營養物質，還能起到潤腸通便的效果！