皺紋是衰老的標誌，很多女性一看到眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、嘴角的法令紋就緊張萬分，“啊！又老了！”而實際上，皺紋更重要的是預示健康和疾病。
什麼時候開始做防皺合適？
所以說如果你想預防的話，那麼越早做好防皺措施越好，皺紋並不僅僅和美麗有關，很大程度上也是身體健康程度的體現。面部的皺紋很大程度上是由日曬引起的，不重視防曬的人，年老的時候不僅皮膚易鬆弛，皺紋橫生，患皮膚癌的幾率也會增加很多。
1.固有性皺紋
即皮膚自然老化引起的皺紋，也叫體位性皺紋。在人體，凡是運動幅度較大的部位都有寬鬆的皮膚，以適應肢體完成各種生理運動。
例如膝蓋處的皮膚，因為運動幅度大所以容易出現這類皺紋，當彎曲的時候就消失了。
2.光化性皺紋
指由日曬引起的皺紋，主要表現為日益增多且持久存在的線條，發生在一些經常受到日曬的區域，如臉頰、頸部。此類皺紋大多是皮膚內水分和膠原蛋白等流失造成的皮膚塌陷，一旦發生就難以逆轉。
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3.動力性皺紋
這是因表情動作而產生的皺紋，最開始僅在肌肉運動時才出現，隨著皺紋加深變粗，慢慢地在肌肉靜止時也持久存在。
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4.重力性皺紋
這是因地心引力作用產生的皺紋。重力會使皮膚下垂或者產生褶皺，比如雙下頜、頸部皺紋。提拉可使這類皺紋暫時平整，但不能消除它。
瞭解了皺紋的種類和成因，下面該說說怎麼預防和緩解了~ 皺紋的出現由身體內部因素和外部因素兩方面造成，下面的積累預防措施也是從這兩個方面來應對這個問題。
生活習慣會對皺紋的產生有很大影響，是因為皺紋產生的最重要因素是身體衰老，而不好的生活習慣會加快身體透支。所以說，養成良好的生活習慣和飲食習慣，所能產生的效果比花大價錢買膏膏水水塗臉來得實際得多，而且效果也長遠的多。
多運動
1.在平時生活中最好不要長時間維持同一個動作，可以沒事的時候做做瑜伽
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2.活動一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，並且堅持鍛煉。這些短期看可能沒什麼效果，但一旦養成習慣堅持下來，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。
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日常飲食
多吃一些有抗氧化功效的食物。番茄、胡蘿蔔、大豆、石榴、綠茶、白茶、薑、黃瓜、葡萄、花椰菜、檸檬、藍莓... 番茄中含有豐富的茄紅素，花椰菜和藍莓中有豐富的維生素 C，這些成分都有很強的抗氧化能力，這些食物都能在不同程度上減緩皺紋生成。
1.抗紫外線輻射
說白了，就是防曬啦。影響皺紋的外部因素主要就是指紫外線輻射。關於防曬對皺紋的影響我們就不多說了，已經嘮叨不知道多少遍，再說你們就要打我了.
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2.保護皮膚屏障功能
皮膚屏障除了保持皮膚水分之外，還含有多種脂質填充其中，對於維持皮膚正常的結構和狀態非常重要，也是解決皮膚問題的基礎。
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3.抗氧化
細胞內自由基的產生是不可避免的，身體本身產生自由基的量就會逐漸超越清除自由基的能力，除了機體自身原因之外，紫外線、汽車尾氣等因素都會使細胞內產生自由基，帶來衰老、色斑，甚至癌症等一系列問題。
【推薦理由】：此面霜套裝非常的好，首先是成分溫和養父，它主要的功效是淡斑、美白讓肌膚恢復健康水潤的狀態。
綜上所述，保持一個正常期望非常重要，儘量做好日常護理工作，坦然接受自然老化，開開心心“變老”吧 ~ 不要自己嚇唬自己哦。