在我們這個地方，夏季除了炎熱，還是個多雨的季節，還時不時的來個颱風。我是個特別不喜歡夏天的人，一到夏天就開始胃口不好，睡不好，同時還有各種擾人的聲音，蚊子也特別的多。
不過夏天對於養生來說是個不可以錯過的好季節，這個季節是人 陽氣最盛的季節，這是因為氣候炎熱而生機旺盛。夏天也是是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏天的特點是燥熱，那麼在這個季節，我們應該喝些什麼茶呢？
夏季應該多喝綠茶，綠茶，除了可以補充人體消耗掉的水份，綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）；因為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。
荷葉茶，荷葉也是這個季節非常常見的東西，愛美的女士常常用荷葉曬乾泡茶喝，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。
烏龍茶也是夏季不錯的選擇，這個茶裡含有促進消化酶和分解脂肪的成分，也是夏天不錯的選擇。
青錢柳茶，青錢柳葉具清熱消渴解毒之效。青錢柳複合茶含有大量的鐵、鋅、硒、鉻、鍺、鎂、鈣等無機營養成分，還含有錳、鐵、銅、鉻、鋅、硒、釩、鍺等微量元素夏天喝可以補充人體因流汗而缺失的微量元素，讓你的身體更健康。