近日來美國MSN網站的健康頻道放出了大招，它們說有些食物吃了甚至比吃藥還管用，而且還放出了幾種最具代表性的食物...真的有那麼神奇麼？你別說，其實早在幾千年前的中國古代就有了食療這一說，正所謂病從口入，那麼相反健康也一樣能從口入！再說食物本身就是一種維持人體生理機能的必需品，它除了有提供源源不斷的營養和能量之外，還對某些特定的病症具有非常有效的食療作用！接下來我們一就起來看看MSN都介紹了哪些神奇食物吧！
▽豆類
其實在各類豆類食物當中，個人是非常推薦豆漿的，因為豆漿喝起來方便啊！而且同樣擁有豆類食物的所有營養物質。另外，據哈佛大學研究人員發現，經常吃豆類食品的女人，其患乳腺癌的幾率會降低百分之二十四左右哦！
▽獼猴桃
獼猴桃對於我們來說就是維生素C含量豐富，並具有降膽固醇降血壓的作用！然而近幾年來人們慢慢發現，獼猴桃還含有一些獨特的營養物質，它們能有效的預防中風，癌症和心臟病等眾多病症！而且獼猴桃的美容效果也很不錯哦！
▽櫻桃
眾所周知櫻桃是一種抗氧化作用超級強悍的水果，因為它含有大量的花青素！另外櫻桃裡還含有槲皮素和鞣花酸等營養物質，而這些物質則能有效的抑制腫瘤生長！
▽菠菜面
正宗義大利進口菠菜面，味道也不是一般的好哦！而菠菜也是地球人都知道養生佳品，它的食療作用可以說是非常的廣泛，比如它除了有保護視力，預防乳腺癌和前列腺癌之外，還具有降血壓，抗感染和美容減肥等神奇作用！所以小編推薦的這款菠菜面一定不要錯過了！
▽豆瓣
老外也吃豆瓣？？？額，不過雖然說咱們是四川人，但也沒發現豆瓣也有如此神效啊！比如他們說豆瓣裡含有大量的益生菌物質和豐富的維生素等，因此豆瓣不僅能有效的預防腸道疾病，還能促進新陳代謝和幫助排毒的作用！
▽胡蘿蔔
胡蘿蔔能很好的保護咱們的眼睛並含有大量的胡蘿蔔素這大家都知道。它大家又知不知道其實胡蘿蔔還有預防宮頸癌，膀胱癌，喉癌和食道癌等作用呢？另外，胡蘿蔔還不止這兩下子。它還能幫助我們提高身體免疫力！
▽洋蔥
老外說洋蔥能減少過敏....尼瑪，那為什麼每次且洋蔥的時候總感覺比過敏還難受呢？另外，據說常吃洋蔥的人還能預防冠心病，食道癌和前例腺癌等病症！而且洋蔥也含有大量的槲皮素，縮氨酸以及多種硫化物等營養物質！
▽西蘭花幹
眾所周知西蘭花也是一種超級抗癌的食物，而且這貨也含有大量的植物素，而植物素則正是中和致癌物的有效營養物質！另外，據美國MSN說西蘭花可以減少百分之二十左右的心臟病患病風險哦！
▽蒲公英茶
蒲公英是一種天然的利尿劑，而且它對人體的整個消化系統都有非常大的好處！另外，這貨除了可以增加你的排尿量之外，還能有效的排除多餘的毒素和鹽分。所以常常喝蒲公英茶的話對我們的血糖穩定很有幫助！