夏天烈日炎炎，穿裙子，秀美腿的日子終於來了.但是大部分的軟妹子們都願意在空調房裡裹被子也不想到外面去。
但是長時間的把身體暴露在冷空氣下我們的身體就會變得脆弱容易生病，包括感冒、哮喘、鼻炎就會纏上我們。夏天空調房裡長期呆著人的還會變得非常的燥，身體裡火氣也會變大。這是因為空調其實算是個巨大的除濕機，空調在降溫的同時，會把房間裡的水分逐漸的抽幹，包括你身體裡的水分，尤其是我們暴露在外面的皮膚就會變得非常的乾燥，所以軟妹子們，就算在空調房子裡也要注意為自己的皮膚保溫。
除了給自己的皮膚保溫外，我們還要注意為自己補充足量的水份，同時還要注意為自己降火降燥，下面給大家推薦幾款不僅降火降燥的好茶給大家。
菊花茶：推薦理由，菊花可散寒清熱、清肝明目，非常消炎下火的小婊貝們。特別要說的是很多人認為花朵白晰且大朵的菊花就是最好的菊花，但是有經驗的人會介紹你喝小且醜顏色泛黃的菊花，但是脾胃虛寒的人最好少喝，無糖尿病的朋友們可以加些枸杞一起泡 。
大葉苦丁茶：推薦理由，苦丁茶被號稱最降火的茶葉，如果您平時都在空調房又常常熬夜不防來一杯喝喝，但是由於苦丁茶性寒，所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。也可以與其他茶混合沖泡，如果怕苦的妹子們可以加些蜂蜜味道會更好，
綠茶：推薦理由，綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、同時綠茶還有茶多酚與脂多糖、茶氨酸對於美女們來說綠茶不僅抗輻射，還可以美白，保持肌膚細嫩
青錢柳茶：推薦理由此茶不僅清熱消渴解毒之效，同時對高脂肪食物有消化作用，對身體的損傷的器官具有一定的修復作用，還有降三高的神奇效果。非常適合愛美，想瘦身，以及具有三高人群的
冬瓜荷葉茶：推薦理由中醫認為冬瓜與荷葉一樣都有去厚膩、利尿、刮油之功效，適合水腫，還有需要美容減肥美女們。