拒絕 尊重 習慣
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最近在網上看到一位媽媽發的帖子，她的孩子剛剛上小學五年級，卻學會了抽煙，求助該怎麼辦？
五年級正是身心發育的關鍵時期，沾染壞習慣對孩子的身心健康都帶來很大的危害。不僅僅是抽煙，打架、蹺課、沉迷遊戲等諸多壞習慣都嚴重影響孩子的身心健康。
而讓孩子沾染這些壞習慣的根源就在於：不懂拒絕。
並不只是才上小學的孩子，多數的家長也不懂得拒絕，公司的應酬被迫參加，為難的接受別人的請求，不好意思拒絕別人的敬酒。怕讓別人丟了面子，最終為難的卻是自己。所以學會了敬酒、學會了抽煙、也學會了打腫臉充胖子。
因為不懂得拒絕，我們最終成為了年少時自己最討厭的那類人。為了讓孩子不去沾染這些壞習慣，成為一個有獨立意識，並且能夠遵循自己內心想法的人，必須讓孩子學會拒絕！
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讓孩子學會拒絕，家長首先要尊重孩子選擇，能夠接受孩子合理的拒絕。比如去商場為孩子買衣服，孩子選擇了一件藍色的衣服，家長說藍色那麼醜，那件紅色的多麼漂亮，而且紅色更有朝氣，陽光一些。家長可以提出自己的意見，但是孩子有拒絕的權利。買藍色衣服或者紅色衣服要讓孩子來做最終決定。
很少有家長會教孩子拒絕，反而在教孩子順從。我們經常聽到家長這樣教導自己的孩子：“寶寶，該睡覺了，再不睡覺媽媽會生氣。”“孩子，快來試試這件衣服，你不試的話媽媽再也不給你買玩具了。”當媽媽這樣對孩子說的時候，孩子一般都會變得乖乖聽話。在他們的內心裡慢慢形成一種觀念：拒絕會讓媽媽生氣，拒絕會失去買玩具的權利。當媽媽們在為自己的“聰明”洋洋得意時，卻讓孩子丟掉了拒絕的能力。
所以當鄰居塞給孩子一塊糖的時候，孩子因為怕他生氣而接受，當阿姨邀請孩子去玩他並不喜歡的碰碰車時，他怕阿姨不再喜歡他而答應。當一起玩的同學為他點上一支煙時，他怕失去這份友誼而接受。
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拒絕別人，和尊重別人並不矛盾。小淘向我分享過一件事情：剛開學的時候，班裡有一個同學帶來零食，在休息時間主動分享給他，但小淘並不愛吃，就拒絕了，那個同學顯得很尷尬，然後兩個人一天都沒再說話。小淘問我：“拒絕別人，是不是就是不尊重呢？”
任何人被拒絕的時候都會有一種被否定的感覺，會帶來暫時的不爽情緒，但並不是針對拒絕你的人，更多的是對自己。如果想減少對方的不爽情緒，可以掌握一些委婉拒絕的小技巧，留足對方面子。但不要因為在意對方的情緒，而失去拒絕的權利。
在拒絕別人時，表達出自己的內心想法，反而會顯得真誠，會贏得他人的尊重。把自己的內心感受完全表達出來，說明拒絕的理由，試著讓別人去理解。尊重自己的內心，才是對他人最好的尊重。
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讓孩子學會拒絕，家長要做一個榜樣。再好的言辭都不如行動，家長作為孩子學習的對象，一定要在孩子面前做好表率。
家長要堅定的拒絕孩子提出的不合理要求。說起來容易做起來難，當孩子提出不合理要求被家長拒絕後，孩子會採取哭鬧、扔東西、冷戰等方式抗議，有些家長怕傷害到孩子，就勉強答應了孩子的要求。這樣不但會讓自己的孩子變得嬌氣，也讓孩子覺得那些要求也是理所當然的。
面對這種情況，家長要果斷的拒絕孩子的不合理要求，為了避免孩子產生逆反心理，家長在果斷的拒絕孩子不合理要求後，要耐心溫柔的給孩子解釋原因。拒絕的語氣一定要果斷堅定，讓孩子感受到家長的態度。
拒絕孩子的時候不要輕易許諾。經常聽到有些家長說：“你現在要是不買這個玩具，回去我給你買個更好玩的。”家長的許諾會讓孩子產生更大的期待，如果家長沒有實現諾言，或者並沒有達到孩子的預期，會讓孩子失去對家長的信任，得不償失。
家長要在孩子面前拒絕他人的請求。比如家長在陪孩子玩著遊戲，一個朋友打來電話邀請家長去吃飯。這時候離開孩子，會讓孩子瞬間失去興致，影響孩子心情，而與朋友吃飯並不那麼著急。家長可以在孩子面前拒絕朋友的邀請並說明理由，孩子自然也就學會了合理拒絕。
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別人對你提出請求，你如果內心想要拒絕，那肯定是你不想做的事情，那就大大方方的拒絕，說明自己的理由，當你可以輕鬆的說出“不”，自然也會少了很多煩惱。
學會拒絕是一種生活態度，也是一種習慣，讓孩子學會拒絕，也要學會“己所不欲，勿施於人”。