順產是現在大家都提倡的生產方式,對寶寶身體好,對寶媽產後恢復也好。打算順產的媽媽一定詢問過了醫生的建議,才決定順產。但是在生產過程中突然出現異常出血,開始分娩後胎位不正,或者寶媽特別疼忍受不了的情況發生,醫生還是會建議剖腹產。所以打算順產的寶媽在產前也要瞭解以下剖腹產的產後護理情況,以免產後抓瞎。
1、產後前幾天注意事項
生產時耗費了大量精力,生產後除了餵奶之外一定要多加休息。休息時千萬不要平臥,平臥休息對子宮收縮的疼痛最敏感,最好採用和床成20、30度角的側臥。
在生產一天后,要嘗試著坐起、翻身,並下床慢慢活動,這樣有助於寶媽體力恢復 ,促進排尿、排便和惡露的排出,還能預防腸粘連或者形成血栓,照成對其他部位的阻塞。 排便排尿在產後也很重要,不及時排出容易造成尿瀦留和大便秘結。
2、盆骨恢復很重要
盆骨擴張是懷孕期間的弛緩性因數的原因引起的,所以不管是順產還是剖腹產,生產之後盆骨都會達到很鬆弛的狀態,這時候子宮也是下垂狀態,不及時改善,以後可能會出現小便失禁,便秘,腰酸等症狀。寶媽可以用盆骨帶改善、解決這個問題。
【推薦理由】:設計貼合人體設計,防滑穩定,收緊矯正盆骨。雙面貼讓穿戴更加簡單,粘裡也比較持久。
【推薦理由】:菱形盆骨矯正帶四面受力,還能包裹臀部,矯正下垂臀部,也可以根據寶媽的跨部大小調整盆骨帶的寬度。
【推薦理由】:提臀收跨帶,比其他的盆骨矯正帶多添加了受力帶,鞏固了受力帶的固定性和扣緊性,條形設計也更舒適透氣。
3、傷口恢復時避免裂開
束縛帶對剖腹產的寶媽作用更大,在產後一周,寶媽就可以用束縛帶了。剖腹產後由於傷口的原因,寶媽不敢大動作,甚至上廁所都會傷口疼,擔心裂開。使用束縛帶可以預防傷口裂開,給寶媽更大的安全感。也能對內臟起到恢復原位的作用。
【推薦理由】:裡外純棉紗,吸濕透氣,寶媽用起來比較舒適。這款收腹帶經過了防變形處理,不會變形,剖腹產後能夠保護傷口,防止內臟下垂。
【推薦理由】:有記憶軟骨定位,輔助帶加寬,用起來更省心方便。細節方面也更加貼心仔細,增加了使用壽命。
【推薦理由】:產後能平腹收腰,防止內臟下垂,胯骨變寬。
4、吹風著涼預防月子病
無論是順產還是剖腹產,都要注意不要著涼。在月子裡著涼,以後都會時常覺得胳膊腿冷,手腳冒寒氣,不僅時間,長還很難治!
【推薦理由】:三層空氣棉棉料,裡外都是貼身純棉,側邊有月牙式哺乳開口,寶媽穿起來更舒適溫暖,還不用擔心哺乳時尷尬。
【推薦理由】:幾何圖案的純棉月子服,面料舒適柔軟,在吸汗、透氣方面也很棒。小清新的設計讓寶媽心情也能舒快些!
【推薦理由】:法蘭絨哺乳睡衣,保暖舒適外,樣式也很可愛。還能讓寶媽根據情況調節褲腰,袖口的細節設計防止進風,更加溫暖!