在中國，無論男人還是女人、生過孩子還是沒生過孩子的人都知道：生完孩子必須得“坐月子”。
這“坐月子”，如今已經被歷練成了一朵隨處可見的“奇葩”……
“坐月子必須全身武裝！必須長袖長褲！必須戴帽子！給，這還有口罩……”此處是三伏天穿棉襖的壯觀場景，即使不穿棉襖也有保暖內衣，即使沒有保暖內衣也有秋衣秋褲……
“坐月子必須不下床！必須使勁吃！來這是兩碗豬蹄湯、兩碗排骨湯、四個雞蛋、8個紅棗、一盆米酒，還倆雞腿……我都給你端床上吃！”
“坐月子不能刷牙！不能洗澡！不能洗頭！不能吹風！門窗都不能開！風扇、空調更不能用！用吹風機也不行！還不能流淚！不能外出！不能看書！不能看電視！不能吃鹽！”……這簡直就是十萬個不能啊！
什麼？竟然有人“捂月子”捂中暑，還沒搶救過來？！
為毛會醬紫？正常點坐個月子不行麼？！！！
“月子坐不好會落病，影響一輩子！
”哎，其實最初的最初，月子的初心只是一番好意，不能讓虛弱的產婦們再受涼、勞累、落下病……
這還得從“坐月子”的由來開始說起……
那是一個遙遠的、菊花只是一種花、黃瓜只是一種瓜的古代……我們的老祖宗啥時候發明的“坐月子”，沒人知道。
不過有人發現，距今已有兩千多年的西漢時期就有了關於“坐月子”的記載。那時候坐月子叫做“月內”，只是產後的一種儀式性☆禁☆行☆禁☆為。現在閩南一帶的有些地方還依然保留著這種叫法。
今天你“月內”了麼？
其實，“月子”在醫學上指的就是產後42天，這段時間也叫產褥期。為什麼是42天呢？因為女性的身體從分娩到恢復到孕前狀態，一般剛好需要42天。
所以，坐月子的問題就是這42天怎麼過的問題。
“人家老外坐月子嗎？坐月子真的有必要這麼活受罪嗎？”
據說，英國凱特王妃剛生完寶寶不到10小時，就穿著高跟鞋和短裙出來跟大家微笑示意了。
貝嫂生小七1周就恢復了火辣身材，而且還拍了比基尼照片。
美國護士更厲害，甚至在產婦分娩後給她喝冷飲，或乾脆開香檳慶祝順產!還讓產婦在分娩當天洗澡，逼她下床運動，24小時後就讓人抱著娃回家了！
出院後，產婦們還天天帶著新生兒出門遛彎、曬太陽！更有甚者，竟然感覺良好，沒多久就背著娃去爬山了！
這些事對於咱那些“坐月子”的保守派來說，簡直要嚇死一堆“寶寶”啦！
難道歪果仁就不用“坐月子”嗎？
當然不是！只不過人家沒那麼“軸”。
比如說喝涼水，產婦剛生完孩子一頭汗、又緊張又口渴，喝上一小口涼涼的水，那感覺不要太好！又不是吃一大桶冰或全身長期受涼，這一點點“冷”，是沒有什麼危害的。
而產後運動，下床偶爾走個路也真的不會讓內臟下垂或讓骨頭疏鬆。相比整個孕期和分娩時的刺激，這點“負擔”根本不算什麼！早點下床，多活動還能緩解便秘、促進身體康復。只是不要過於勞累，散步、走路完全可以。
那喝香檳的事，也只是一個意思而已。微量酒精一小口，高興就好~人家才不會真的喝一大瓶威士卡呢！
所以說，坐月子，其實沒那麼多硬講究。只要適度，產婦休息好、吃得營養均衡、不勞累、不忽冷忽熱、乾乾淨淨、舒服就好！
說白了，坐月子其實“坐”的就是個舒服！！！身體舒服、心理也要舒服。得了，就按這個標準去伺候月子吧~
沒什麼事兒能比孕媽和胎寶的事兒大吧？這裡有最全最靠譜的育兒和孕產知識。走過路過別錯過十月菌的每條孕期提醒！