夏天到了，炎熱的天氣令人口乾舌燥，很多人開始喝飲料解渴了，但是喝太多碳酸飲料對身體不好，而且還容易發胖。所以夏季喝果汁才是王道，而且還可以減肥瘦身，下面小編為大家推薦5大夏季清涼果汁，喝出魔鬼身材。
1、芒果原汁
功效：化痰，健脾胃，利水道
原料：芒果500克、蜂蜜或白糖適量。
做法：
芒果洗淨取肉。入攪汁機內攪汁，盛入瓶內，加蜂蜜或白糖，開水沖飲。
小編tips：
①飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。
②芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿蔔素的原因。
2、西瓜汁
功效：利尿、幫助消化、消水腫
原料：西瓜150克。
做法：
西瓜去皮洗淨，切塊，倒入攪拌機攪汁即可。
小編tips：
西瓜有很好的減肥效果哦!
和一般挨餓減肥法相比，西瓜減肥是很容易忍受的減肥方法。西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。身體的毒素能夠順利排出。吃下去一大堆西瓜，肚子感覺飽飽的，其實沒吃多少，所以有很好的減肥效果哦!
3、黃瓜汁
功效：清熱解毒，生津止渴，減肥瘦身
原料：黃瓜50克、礦泉水180ml、牛奶30ml
做法：
黃瓜去皮去籽，切塊，加入礦泉水和牛奶，倒入攪拌機攪汁即可。
小編tips：黃瓜的保健功效
①抗腫瘤、抗衰老。
②降血糖、防酒精中毒。
③減肥強體，健腦安神。
4、番茄優酪乳
功效：消脂利尿、預防便秘
原料：番茄1個、優酪乳1杯
做法：
番茄洗淨後，開水燙一下去皮。切塊，放入攪拌機，加入優酪乳打碎即可。
小編tips：小番茄&大番茄的營養PK
①小番茄和陽光接觸面較大，維生素C也隨之增加。
②小番茄有更大比例的果皮，是膳食纖維的極好來源，小番茄得分更高。
5、瘦身飲品
功效：消脂、解膩
原料：蘋果粒適量，生菜8片，檸檬取汁10毫升，水250毫升。
做法：
將蘋果去皮、去核後切塊，然後連同生菜、檸檬汁與水放入果汁機中，待其攪拌打勻後即可。
小編tips：蘋果、生菜、檸檬都是瘦身的佳品，夏季常喝這款瘦身飲品，可以幫你健康瘦下來。
好了，說了以上五款瘦身果汁，相信對於愛美的美眉們會有很大的幫助哦，但鮮榨果汁應半小時內飲盡。研究人員指出，飲用放置時間超過半小時的鮮橙汁不僅沒有什麼營養功效，甚至會帶來負面作用。
因此，我們需要一個好的包裝來讓我們的果汁來保鮮，給大家推薦一下我們公司生產的果汁吸嘴袋，及方便儲存又方便飲用。還支援定制哦，選擇您自己喜歡的圖案，讓這個夏天更加清爽。