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經期只知道喝紅糖水?

導讀:眾所周知,在姨媽期喝紅糖可以緩解經痛。紅糖是有補血作用的,它含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸。不僅可使皮膚光滑魅力,還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色。紅糖薑茶是最常見的搭配,可是你知道嗎?紅糖還可以有多種組合,搭配這些簡單的東西,功效加倍,對女人好處多多,讓你享受甜蜜蜜的健康。

紅棗桂圓枸杞紅糖水

這道可以普通人的養生飲品,也可以用於產婦產後補血,以及調經理痛之用,女人常此湯,還有養顏美容之功效。

材料:棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

做法:紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。

俗話說:女子不可一日無糖。糖能提供熱量,具有很高的營養價值。紅糖更是女人必備的營養食品。這款是雲南古法元寶紅糖塊,其製作工藝是傳統工藝,熬制的時間長久,糖度適中、甜而不膩,適合為日常飲品。飲一口,蔗香馥鬱,暖入心田。

莆田特產桂圓肉,中國地理標誌產品。精選圓潤飽滿,個大均勻的桂圓。純天然的農家自種桂圓樹,100%無硫熏、不加糖,肉厚、軟糯、清甜、桂圓味濃郁。桂圓有安神、補氣血、美容駐顏等功效。與紅糖、枸杞等同煮制,味道香甜,美容養顏。

俗話說得好:“一日三棗,青春不老。”可見,大棗對於女人美容養顏的功效,人們說起補氣血,首先想到的也是大棗。產自西北的狗頭棗就是其中的翹楚。不僅個大,肉多,口味還很香甜。無論是當作零食吃,還是煲湯、煮粥,都是首選的佳品。

黑枸杞的營養價值在於含有豐富的花青素,具有強大的抗氧化性,對抗自由基,是女人美容養顏的聖品,還含有多種微量元素,對身體好處多多。產自請還差大幕的野生黑枸杞,天然無添加,為你的美麗和健康保駕護航。直接咀嚼、泡茶、泡酒都可以哦,口感微甜,略帶苦味。

山楂桂枝紅糖湯

這道湯具有溫經通脈,化淤止痛的功效。如果你是寒性痛經症及面色暗黃,可以喝這道湯來調理。

材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。

做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。

山楂含有較高的熱量、胡蘿蔔素、維生素和鈣,其中維生素含量很高,僅次於紅棗和獼猴桃。日常多吃山楂是很有裨益的。這款山楂幹顆顆精品,粒粒精選,精選中心圈,山楂最核心部分,吃起來更加方便。這款山楂為綠色食品,純手工挑選,純天然零添加。

紅糖黨參赤小豆湯

這款湯具有溫經通脈,化淤止痛的功效。女人日常多喝可以改善面色。

材料:黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量。

做法:水煎取汁,常用可使膚色滋潤。

黨參具有生津、養血、補中益氣的功效,女人吃黨參改善氣血不足。這款白條黨參的原產地是甘肅渭源,素有“黨參故里”之稱,也是黨參品質最佳的產地,是農家自產自銷的天然黨參,是真正的無硫黨參。有“獅子盤頭”是好的黨參哦,頭大尾小。用來煲湯最適合了。

五穀雜糧裡的“紅寶石”——紅豆,可以作為一年當中必不可少的養身食物。來自山東菏澤精選的優質紅豆,營養價值高。輕輕刨開外皮,豆仁是天然的原色,清香誘人。女人用來養顏,老人用來養生小孩用來促成長,真的是老少皆宜的食物。

烏梅紅糖飲

這款湯具有補血止血,美容養顏的作用。

材料:烏梅15克,紅糖;30克。

做法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。

烏梅別名酸梅是健朗的休閒食品,也是旅遊必備零食哦,選自新疆天山的野生烏梅製成的烏梅幹,口感酸甜,還很解膩。調製成蜜餞的烏梅是鹼性食品,可以調節身體的酸堿平衡。這款烏梅幹可以滿足吃貨的所有需求,質好,個大、肉厚、純幹,口味純正。

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