夏去秋來，秋天的幾大煩惱已經向我們微笑招手：秋燥、秋乏、秋膘、秋愁。這些秋天的煩惱雖很難避免，但只要我們注意飲食起居，配合適量運動，是可以起到預防、緩解的作用的。
因此，有如此煩惱的你快來和聽茶君一起飲用性溫又美味的好茶，讓你在氣候轉冷，反復無常的這段時間裡能喝得健康又暢快，安然地踏進秋冬。
一、秋乏——烏龍茶
秋乏就像是你養不起的情人，有了它你就會因困倦而影響你的工作狀態和工作效率，但秋乏不是說兩句話就可輕易甩掉的角色，這時候，您需要香高性溫的茶來提神醒腦。
烏龍茶就是一種不錯的選擇。它香氣高揚，能通過嗅覺作用於大腦皮層，助於提神驅困頓。若是陳放幾年，不論香氣還是滋味，會變得更佳。
此款陳老水仙，茶香豐富，陳香、甜香、木香、糯香次第出現，且茶性多年陳化已變得溫和。火氣盡退，口感油厚稠糯。處暑時常喝如它這般的茶，再配合早睡早起、健身運動，甩掉纏人的秋乏指日可待。
二、秋膘——六堡茶
秋天到，大家胃口都好了起來，飲食在不知不覺中過量，天氣轉冷還變得不愛運動……這簡直是養肥膘的溫床時期啊。如果你的腸胃不好，還可能積累宿便變得大腹便便所以這個時候，建議最好飲用一些六堡茶來消食解膩、溫養腸胃。
六堡茶是黑茶中較為具有代表性的茶類，滋味越陳越美，可清飲，亦可加奶調飲。它經過人工發酵，茶中富含微生物及有益菌，有助於調理腸胃，消解油膩。
三、秋燥——柑普茶
秋天的燥熱與夏天的上火不同，秋燥是一種遇強則強的熱，唯有潤養，以柔克剛，才能順利解決秋燥。
這時候你需要如柑普那般，茶性溫和又滋潤的茶。
柑普，它是老茶與柑皮的結合，通過工藝的融合轉化，釀成了茶中一種獨特的風味。此款柑普的柑是新會的大紅柑，茶是雲南猛海產區，昆明幹倉陳放七年的優質熟普，經過低溫烘焙，才有了果香濃郁、甘甜爽口的滋味。老茶和柑皮性溫，結合做出的茶美味且潤養，有助你消除煩人的秋燥。
四、秋愁——紅茶
傷春悲秋是古今文藝青年的通病，這種“感時花濺淚，恨別鳥驚心”的一驚一乍讓我們這些普通青年著實看不懂。但秉持馬克思主義“存在即合理”的理論，在此為他們推薦一款浪漫又溫養，兩全其美的好茶。
此款梔子花紅茶，是以川小種紅茶作為茶坯、黃梔子花為花材的新工藝花茶。清透的香氣，能讓人心曠神怡，順滑甜美的滋味，也讓人心生喜愛，心情低迷的時候泡上一杯，喝上一口，情緒也能舒緩許多。
再配上適當的鍛煉，就能擺脫秋日的不良情緒，為冬季積攢下更多能量，這可比古人含淚葬花要實在多了。