花椒屬於香料,具有鎮痛、止血、抑菌、驅蟲等功效,花椒一般人都是可以食用的,尤其適宜于腹部冷痛、食欲不振、嘔吐清水等患者食用,但是不適宜月經期間的女性、孕婦以及陰虛火旺的人食用。
=霸王鹽鹵雞腿=
琵琶腿 花椒 香菜
這是一道自創的私家菜,用椒鹽醃制的方法可以讓雞肉更入味,醃料中的花椒還能有效地去腥增鮮。這道菜的用料和調味都極為簡單,烹製過程更是省時省力,是一道名副其實的“懶人菜”。用沸水悶熟的雞腿,口感極為嫩滑,雞肉的鮮香在巧妙而簡單的處理後,被原汁原味地保留下來,讓人愛不釋口。
=食材=
新鮮琵琶腿 4個、鹽 2-3茶匙
花椒 8-10g、薑片 5g、辣椒油 2茶匙
蔥絲 10g、蒜末 5g、香菜末 20g
=步驟=
1. 將新鮮琵琶腿用涼水浸泡1小時後控幹,除去雞腿裡面的血污毒素。
2. 乾淨的小鐵鍋裡放入鹽和花椒粒,中火幹炒至花椒粒熟透。
3. 製成黑黑的椒鹽,放涼後,把椒鹽均勻地塗抹在雞腿的表皮上,控制好鹽量不要太鹹。
4. 將塗好椒鹽的雞腿擺在盆裡,加入薑片,用保鮮膜密封,放入冰箱冷藏6小時以上。
5. 取出醃好的雞腿,放進冷水鍋裡,大火燒開後立即關火,利用水的余溫將雞腿悶熟,悶制時間大約為30分鐘至1小時,待水溫稍涼後取出。
6. 手撕,如果不喜歡雞皮,可以將雞皮去掉,將雞腿肉撕成小塊,裝盤。
7. 佐以蔥絲、蒜末、辣椒油、香菜末食用。
=鯰魚燉豆腐辣鍋子=
鯰魚 北豆腐 花椒 辣椒 豆瓣
想熱騰騰地過個癮?這道鯰魚燉豆腐辣鍋子絕對是個好選擇。吃到嘴唇紅腫還停不了口,一定要備足米飯喲。
=食材=
鯰魚 1條、北豆腐 1塊、香芹 2棵
大蔥 1段、老薑 3片、蒜 5瓣、花椒 1湯匙
泡辣椒 少許、子彈頭幹辣椒 1把、麻椒 1湯匙
郫縣豆瓣 1湯匙、生抽 1湯匙、料酒 2湯匙
生粉 1湯匙、香菜 適量、油 2湯匙
鹽 少許、花椒粉 少許
=步驟=
1. 鯰魚宰殺乾淨切成大塊。
2. 放入開水鍋中快速汆燙一下,表面發白即可撈出。
3. 把表面粘膜洗淨後擦乾,放入大碗,加入鹽、1湯匙料酒、生抽、生粉拌勻醃漬20分鐘。
4. 大蔥切片,老薑切碎,香菜和香芹分別洗淨切段備用。泡辣椒和郫縣豆瓣切碎。豆腐切成3cm見方的塊備用。
5. 炒鍋中注入油,大火加熱至五成熱,調成中火放入魚塊煎至表面焦黃,取出備用。
6. 再次大火加熱炒鍋,放入花椒、麻椒、幹辣椒煸炒出香味,然後放入豆瓣、泡辣椒炒出紅油,接著放入蔥片、薑末、蒜翻炒片刻。
7. 放入魚塊翻炒,使所有魚塊都裹上調料,然後烹入剩餘料酒,加1杯冷水煮開,放入豆腐燒開後調成小火燉煮10分鐘,放入香芹段翻炒片刻,然後撒上花椒粉和香菜即可連鍋上桌。
=老奶洋芋=
洋芋 香蔥 花椒 胡椒
這是傳統的雲南菜,洋芋即土豆,應該算是土豆泥的中式做法吧,口感鹹香。
=食材=
洋芋 2個、香蔥 2根、花椒粉 3g
黑胡椒粉 4g、鹽 5g、蔥段 10g、油 30ml
=步驟=
1. 香蔥清洗乾淨,切成蔥花。
2. 洋芋洗乾淨後連著皮放到水裡煮熟。判斷洋芋是否熟透了,可以用一根筷子紮一紮,如果很輕鬆就紮透了,說明洋芋已經熟透了。
3.把煮熟的洋芋放到冷水裡浸幾分鐘,等洋芋不燙手後撕去洋芋皮,然後切成塊。
4. 把切好的洋芋塊放到一個大一點的盆裡,然後搗成泥,再加入黑胡椒粉、花椒粉和鹽拌勻。
5. 炒鍋入油,油熱後放入蔥段爆香,然後撈去蔥段,放入拌好的洋芋泥,翻炒。
6. 把炒好的洋芋泥用勺子盛入小盤中,撒上蔥花就可以了。
=小貼士=
喜歡吃辣的人還可以加入一些辣椒粉,喜歡特別一點口味的人還可以加入一些薄荷葉。
=燜酥魚=
鯽魚 花椒 香蔥
燜酥魚最大的優點就是不用挑刺,真真正正的是骨酥肉爛、香濃入味。
=食材=
鯽魚 700g、香醋 200ml、花椒 5g
薑片 15g、大蔥 20g、蒜 4瓣
白糖 15g、雞精 5g、醬油 15ml
料酒 15ml、鹽 5g、油 45ml
=步驟=
1. 鯽魚去腮、去鱗、去內臟,用流動的水沖洗乾淨。如果個頭比較大,在魚身兩側分別劃上幾刀。
2. 中火燒熱鍋中的油至6成熱,放入收拾乾淨的鯽魚,炸至兩面呈金黃色,撈出瀝油。
3. 鍋中留底油,中火燒至6成熱,放入花椒、薑片、大蔥段、大蒜翻炒出香味,再加入白糖、雞精、醬油、料酒、香醋和鹽,翻炒均勻,放入炸好的鯽魚,加入適量水(水以沒過魚身一半為宜),大火燒開後轉中小火燉40分鐘即可骨肉酥爛。
=小貼士=
除了鯽魚,鯉魚、鰱魚、草魚甚至鮁魚都可以做酥魚。
也可以用高壓鍋來做燜酥魚,但要減少水的用量。
=花椒魚片=
草魚 花椒 金針菇 菜椒
草魚生來就具有水煮魚的特質,但卻見不到“大紅袍”身影,其實濃郁的麻香的氣息才是它真正的招牌。吃罷魚肉,香濃似乳般的湯色還是拌飯的上選。
=食材=
草魚 約800g、花椒 50g、金針菇 150g
黃酒 30ml、幹澱粉 15g、雞精 5g
鹽 5g、大蔥 1段、薑 2片、油 40ml
胡椒粉 3g、綠菜椒 1個、蛋清 1只
=步驟=
1. 草魚宰殺乾淨,去除內臟,將兩側的魚肉片下,再片成薄片,魚骨剁成大塊待用。金針菇切去根部用水洗淨。綠菜椒洗淨,切成菱形片。
2. 將魚片放入碗中,調入幹澱粉、胡椒粉、蛋清和紹酒(1湯匙,15ml)混合均勻醃制15分鐘。
3. 中火燒熱炒鍋中的油(20ml),待燒至五成熱時(將手掌置於炒鍋上端,能感到有熱氣升騰),將大蔥段和老薑片放入爆香,隨後放入魚骨稍稍煎上顏色,再放入水(800ml),大火燒沸後轉小火慢慢煮至湯色奶白(約40分鐘)。
4. 將鍋中的魚骨撈出,再放入魚肉片和金針菇,繼續用中火煮5分鐘,接著調入鹽和雞精,盛入大碗中。
5. 將餘下的油(20ml)倒入另一個乾淨的炒鍋中,用中火燒至四成熱時(將手掌置於炒鍋上端,能感到有少許的熱氣升騰),將花椒放入用小火慢慢炸出香味,再把青椒片放入翻炒片刻,最後一起倒入大碗中即可。
=小貼士=
要想魚湯熬得濃香,可適當延長煮湯的時間,魚片與金針菇比較軟嫩,不宜長時間煮制,一定要最後放入。
還可以將這道菜變成一道鮮美的魚湯,只要適當加大煮制魚骨時的水量,減少最後步驟中油分的比例,即成為一道冬季餐桌上暖身的鮮湯。