潮妹我不知不覺就胖了10斤，以為10斤就是盡頭了，一不留神就12斤了，胖到擋住桃花和WIFI。胖到沒有漂亮衣服穿。胖到運動都沒有力氣。但是，發胖這件事情。其實也是有徵兆的。
1：變得嗜睡，整個人都懶洋洋的。
絕大多數人鞭炮，都是從懶惰開始的。該運動的時候不停的睡覺。該吃飯的時候不願意做飯。隨便泡碗泡面，連熱水都懶得去燒….
遇到事情總是無精打采的，覺得心有餘而力不足。如果不是生病或者過於疲勞的緣故。這時你就要小心脂肪開始堆積了。要知道亞健康也會讓你發胖。
2：發現自己經常感到口渴
突然變得也別容易口渴，那是身體缺水的表現，而在缺水的環境中，脂肪是沒有辦法進行分解消耗的。這樣一來。你就會不斷發胖。千萬不要等到口渴了才喝水，建議每天1500-2000mlde 飲水量，不僅有利於健康，還能讓你拒絕零食。
3：長期便秘
偶爾的便秘是正常現象，但如果長期出現，也可能是肥胖的徵兆。便秘往往是不注意飲食，蔬果攝入少、水分確實所引起的，易造成脂肪的堆積，形成贅肉。如果出現便秘現象，必須注意在飲食中增加富含膳食纖維的食物，對身體健康大有裨益，更能維持消化系統和腸道健康。
趁飯飯們還沒變胖，趕緊試試這些美美的衣服~
【T恤】
推薦單品：夏天就應該穿上條紋樣式的T恤。海軍風格十分地適合夏天。簡單大方的剪裁。讓T恤更加的百搭。無論是牛仔褲還是短裙。都可以穿出青春活潑的感覺。
推薦單品：經典的圓領短袖設計，竹節棉的面料，有規則的瞅啥和挑紗，形成類似竹節樣的紋理效果，讓一件簡潔的T恤顯得那麼不一樣喔~~
【牛仔短裙】
推薦單品：這種牛仔半身裙是夏天不可或缺的單品之一，小高腰的版型，視覺上拉高腰線，超顯腿長 A字裙的版型，上身簡約顯瘦又百搭，兩隻斜插口袋，方便實用。下擺做了毛邊的裝飾，隨性時髦，彰顯個性和設計感，百搭款。
推薦單品：H版型的牛仔褲修飾臀型。破洞的設計彰顯個性。讓牛仔裙有一絲帥氣的意味。搭配簡單的T恤和格子襯衫。都是十分不錯的選擇。
【連衣裙】
推薦單品：V領和收腰壓皺的結合，是基礎中又帶點小獨特的設計。胸前一粒暗扣設計加上腰間的系帶。碎花的圖案讓裙子整體更加有復古的感覺。推薦~
推薦單品：吊帶式連衣裙，整體的設計很簡約大氣，卻又不失性☆禁☆感大氣，優質的雪紡面料，垂墜感很贊，上身之後也很舒適，兩根有點微寬的肩帶，搭配上大大的蕾絲裝飾的V領領口，露出美美的鎖骨曲線，怎麼穿怎麼好看。
以上發胖的前兆，你中了幾槍？你現在是否已經在肥胖的路上了？不管你是繼續保持身材，還是想要減肥，“管住嘴，邁開腿”這都是永久不變“好身材”真理。