鑰匙放在包裡，臨出門時卻滿屋子找鑰匙。手機拿在手上，還到處問你見著我手機了嗎？去購物買東西，錢付了東西拿了不等找零錢就走了，獨留老闆粗聲喊著：錢還沒找呢。這樣的事情是不是在產後比比皆是，各位寶媽們有沒有中招？“一孕傻三年”這句話對於女人來說，絕對是聽到耳朵都要起繭子了。
何謂孕傻？孕傻的主要表現是孕媽懷孕後反應能力變慢，注意力不夠集中，甚至記憶力也不如從前。但是，此傻非彼傻，孕傻可不會導致你的智商下降，這個鍋咱不背！不過，這“一孕傻三年”真的有科學依據嗎？經過醫生證明，懷孕的確會影響到孕婦的記憶力。而且生了寶寶以後，寶媽們就圍著寶寶轉，難免忽略很多事情。
其實不但是孕媽，准爸爸們也會“孕傻”：老婆一懷孕就開始瘋狂購物，不管有用沒用；半夜老婆偶然碰到老公，條件反射的去弄吃的；查網路問醫生，找來一堆孕期食譜、注意事項並嚴格執行，讓人哭笑不得。其實只是關心則亂。
從懷孕到分娩，孕媽咪體內的激素一直起起伏伏在變化，產後不少孕媽容易出現健忘、疲勞的情況，有些寶媽還會性情大變出現情緒低落、抑鬱，容易做錯事或做出令人費解的行為。引起這些的因素都是由於激素變化，而孕傻也是因此，不過當激素水準恢復正常後，媽媽也會恢復“聰明”的喔。
在懷孕前期，不少孕媽因為精神壓力比較大，導致出現失眠，入睡困難等情況。而且孕後期的睡眠品質也相對於比較差，常常夜半三更翻來覆去睡不好。這樣的情況還會持續到分娩後，因為晚上要餵奶和換尿布導致睡眠不足，睡眠時間過短。久而久之寶媽們就會出現記憶力下降的情況，需要良好的睡眠品質來緩解。
佳韻寶孕婦枕，採用全方位人體工程學設計，360度呵護孕媽睡眠，提高睡眠品質。貼合脊柱曲線的設計，可以承托腰部減輕腰部壓力，有效緩解腰部酸痛感。擁有舒適的托腹功能，可以大大減少腹部負重感，緩解腹部壓力。還能減少關節壓力，減輕腿部疲勞。
醫學研究表面，孕婦左側臥睡有利於胎兒生長，准媽媽睡眠時宜採用左側睡姿，使用這款孕婦枕可以將睡姿持續保持在左側。給予孕媽舒適安全的支撐和呵護，緩解腰部不適。全方位呵護，有效緩解長時間臥睡帶來的不適，大大提高睡眠品質。
為了不做孕傻寶媽，孕婦在孕期可以多吃些對記憶力有益的的食物，誰也不想成天丟三落四，忘東忘西的把。多吃這些食物都可以有助於記憶力例如魚類、水果、堅果、蔬菜等含有很高的維生素，能很好的緩解記憶力下降情況。
Elevit這款孕婦營養素是最受准媽媽熱捧的一款產品。它也是一款適合從孕前到孕中，一直到哺乳期服用的營養素。在懷孕期間服用可以有效預防和減少出生缺陷，還能夠防止脊柱裂等問題。Elevit富含800mcg的葉酸，11種維他命及8種礦物質及微量元素。可幫助孕婦抗疲勞，補充鐵。全面補充孕期所需的各種元素。
澳洲保健品牌Swisse隨科學發展進步不斷更新，為女士提供每日所需維生素、礦物質和草本元素，並特別添加抗老化元素能有效抗疲勞，改善女性生理機能，幫助女士每日維持生活與工作各方面達到生理和心理更好的狀態。
還有一個原因會引起孕傻，那就是缺少DHA。DHA又被稱為腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。DHA是大腦細胞膜和視網膜的重要構成成分，它會參與到腦細胞的形成和發育過程中，對神經細胞中軸突的延伸和新突起的形成有重要作用。它還可以維持神經細胞的正常生理活動，參與到大腦思維和記憶形成過程中。
Bioisland孕婦專用DHA富含高強度的DHA劑量，協助胎兒大腦功能和神經系統健康生長發育，母親使用可通過母乳促進新生兒和嬰兒的視覺化功能和心血管洗頭發育，是媽媽和寶寶的雙重效益。不僅可以幫助降低早產風險還可以幫助媽媽有效減少抑鬱症發生幾率。
孕期孕婦對各種維生素、礦物質等營養物質的需求均有所增加。尤其對於寶寶的腦部及視力發育，DHA更是必不可少。澳佳寶孕婦黃金素每粒含20多種營養素，以及豐富的維他命葉酸各種從懷孕到母乳餵養所需的所有營養。母乳餵養可以增加母乳品質，特別是對母乳比較淡、量少的，還可以幫助排奶。
一孕傻三年，真是一種甜蜜的負擔。寶媽們在孕期都做了哪些傻事呢？