“韓大夫，我近期腸胃不好，沒怎麼吃東西，家裡人都說我變瘦了，可是在你們醫院的電子秤上一稱，一點也沒有變化，你們的秤是不是有問題？”
中國的女性真是隨時關心自己的體重，病還沒有好就關心自己的體重了。真是用心良苦呀！這個時代胖不算什麼，瘦才會受到認可，很多女性減肥是一時風，什麼事情促動她了，立即不吃飯，只吃少量的水果，搞了一陣，電子秤測量了一下，體重沒有改變立即洩氣，計畫打亂。
其實看上去瘦和體重降這不是必然關係，人體除了脂肪還有肌肉、水、內臟等，節食和運動的初期，脂肪分解會比較快，體重減輕，所以人看起來會比較瘦，但是後期，大量的運動會增加肌肉的，密度比較高的肌肉又會把失去的體重補會來，這時雖然體重差不多，但是體型卻比較好。
建議女人減肥有一個可行的比較好的計畫，持續關注我們會分享很多乾貨給大家。平時喝水變成喝這幾樣茶，瘦身減重效果好。
1、冬瓜荷葉茶
推薦理由：冬瓜荷葉清除體內的油脂，祛濕養顏，湯色透亮，清香怡人，喝出健康美麗。
冬瓜荷葉茶常被用來作為瘦身的搭檔，這款冬瓜荷葉茶中含有豐富的荷葉堿，能夠消除油脂，從而達到瘦身的效果。這款荷葉茶選用的是微山湖原產的優質荷葉，做成袋裝，輕鬆沖泡，湯色金黃透亮，口感柔和順滑，香味迷人！
2、檸檬荷葉茶
推薦理由：檸檬荷葉山楂茶，健脾消食，口味酸甜可口，滋潤腸道，排出體內垃圾，喝出好身材，好氣色。
這款花茶中含有檸檬、菊花、荷葉、玫瑰花、山楂等原料，荷葉中含有豐富的荷葉堿，有去脂消脂的功效，而檸檬、山楂微酸，能夠開胃健脾，搭配飲用，輕鬆排毒瘦身。獨立包裝，方便沖泡，科學配比，安全健康，花香、茶香濃郁，茶湯晶瑩透亮，十分美觀！
3、紅豆薏米粉
推薦理由：薏米祛濕減脂，紅豆富含蛋白質和多種礦物質，膳食纖維促進腸道運動，排除身體毒素。
這款紅豆薏米粉是經過精細研磨，低溫烘焙而成，香味四溢，口感順滑，甜而不膩。薏米有祛濕消脂的功效，這款粉中還含有豐富的營養和膳食纖維，能達到很好的飽腹效果，同時能夠促進腸道運動，排除毒素！建議堅持每天食用，好處看得見！
4、普洱茶
推薦理由：傳統的茶飲，富含多種礦物質和微量元素，瘦身抗癌，香氣透亮，香味久遠。
這款普洱茶是真正的猛海布朗山原料，大師級的熟茶發酵技藝，品質喝得出來。用心甄選原料，保證幹茶的香氣與後期轉化，工藝上嚴格把控。泡出的湯色微黃，口感潤滑飽滿，厚重感好，甜度增加，協調度更高，而且其中含有豐富的礦物質，有瘦身抗癌的作用，建議經常飲用哦！
5、大麥若葉
推薦理由：豐富的膳食纖維，富含維生素，促進腸胃健康，防輻射抗氧化。
這款大麥若葉汁中含有豐富的膳食纖維，是鹼性食品，對於過敏體質和免疫力較弱的人有很大的好處，同時吸收率大，能夠增加腸道的通暢性。這款大麥若葉是用雙層食品級自封袋，取用方便，搭配牛奶或是水果味道更加好哦！