在咱們這發達的國家裡，生活水準正在不斷的提高，人們的生活品質也在日漸安好。雖然說咱們的生活水準是提高了，但是還有很多是我們設想不到的。小編前兩天跟一個六十幾歲的婦女聊天，這名婦女平常的時候很注重飲食這一塊，但在最後還是患有子宮癌，為了活命不得不動手術切除了子宮。小編也是萬般憐惜！！！雖然說飲食是注意了，但是對於婦科疾病，不吃對口的食物也是不能預防的吶，那麼哪些食物是能效的幫你預防和治療婦科病的呢？跟著小編來看看吧！
【當歸】
顧名思義當歸是很好的補血養血的佳品。很多痛經的女性在經期間都會用當歸煮雞蛋紅糖水喝來溫暖子宮，其實痛經也是因為宮寒引起的，而宮寒也是因為氣血不足才引發的。久坐的女性都會有宮寒，最好就是經常用當歸泡水喝，不僅能調理好痛經，還能治癒失眠多夢的症狀。
【阿膠糕】
近兩年興起的阿膠糕也給市場興起了一帶熱潮，阿膠本身就是補充氣血的好佳品。日常中很多的女性都會用阿膠燉白鴿或者雞湯給自己滋補，而阿膠糕具備了多種食材的營養，吃一口有微彈性，還含有多種食材的味道，方便攜帶，堅持一天一片，能有效治癒好你的宮寒。
【桂圓肉】
桂圓肉有很多的營養，日常生活中煲湯都會放寫桂圓進行調味，一般貧血或者手腳冰涼的人最好就是多吃。曬乾的桂圓肉也是很好的零食，不管是上班聚會還是在加煲劇都可以用來解饞，軟糯細滑的口感令人很回味。
【桑葚幹】
桑葚幹是目前水果中含鐵量最高的水果，“補血果”稱號對它最不為過。桑葚盛產的時候經常吃新鮮的也是有很好的補血美容功效，但是在中醫的角度來說，最好的就是桑葚煮粥吃，每天吃一碗有很好的補血美容功效，切記孕婦不能吃哦。
【紅豆】
△紅豆薏米粉
中醫學認為紅豆滋陰補腎，健脾開胃，利水除濕的功效，並且多吃還有通乳汁的功效。紅豆的營養價值很高，在很多菜肴裡都有紅豆的搭配，就連糕點中都能看到紅豆的身影。經常紅豆能行氣不血，非常適合暖身驅寒氣。而紅豆薏米粉更方便食用，也極大的保留了紅豆的營養價值，味道香甜，口感很是細膩。
【黑棗】
黑棗跟紅棗的區別在於，補血最好的就是黑棗了。而很多女性在月經過後都會流失一定的血份，這時候吃些黑棗會有很好的補血效果。經常吃黑棗可以潤腸胃，明目活血，是潤澤肌膚，烏須黑髮的好佳品，特別是辦公室的女性最需要經常吃了。
【益母草膏】
益母草是相對廉價的中草藥，一般月經不調，痛經，閉經的女性都是用益母草來進行調理，現代很多女性在月經來潮前都會胸脹胸痛等症狀，而在經期來的前三天用益母草膏沖水直接喝有很好的緩解哦，但是經期間是不能吃的，過後吃就能起到很好的緩解，堅持三個月能治癒你的痛經。
【黑豆】
△芝麻核桃黑豆粉
黑豆含有對人體有益的多種營養成分和礦物質。《本草綱目》上有記載到“食黑豆，好顏色，變白不老”所以說經常吃黑豆的人會有養顏，排毒止痛等功效，並且針對月經不調有很好的調理，孕婦常吃更是能起到很好的安胎作用。搭配芝麻核桃製成的黑豆粉，沖泡即食，營養美味更健康。