女人最頭疼的事情就是面部長色斑，不僅影響美觀，而且還會影響人的心理，長色斑的女性會產生自卑的心理，沒有了自信，傷及到了女人的根本。對於色斑要弄清楚色斑的類型，然後對症採取方法。
1、太陽曬斑，紫外線幾乎是無處不在，皮膚越是白皙的人，越容易受到紫外線的侵襲，很多人知道晴天皮膚容易受到紫外線的照射，其實陰天也有紫外線，只不過陰天的紫外線弱一些，對付太陽曬斑，有一個好辦法就是做好防護，外出注意塗上防曬霜，注意帶上防護面紗。
主要辦法有：
1、常喝檸檬蜂蜜水，可以滋養肌膚表面，改善便秘，減少體內毒素。
推薦理由：天然蜂蜜滋養腸道，改善腸道環境，豐富的維生素，讓肌膚光澤有彈性。
推薦理由：韓國風味的檸檬柚子茶，口味純正，果肉較多，品質有保證
2、吃一些鐵皮石斛，補氣養血，增進肝腎功能，增強免疫能力，從根本上淡去色斑。
推薦理由：原產地農家出品，長期誠信，膠多汁豐，保證藥效，手工製作，包裝講究，品質保障。
推薦理由：雁蕩山的鐵皮石斛，渣少膠多，改善工作壓力大，經常熬夜，面部疲憊，氣色不好等。
3、秋日早晨喝上一杯薑汁紅糖茶，改善血運，一天中氣色較好，長期這樣做色斑會淡去。
推薦理由：選取優質的老姜精製而成，常喝可以增進血運，讓氣色好起來
推薦理由：紅棗黑糖薑茶，選取優質的紅棗黑糖製作而成，傳統工藝與現代的科學技術相結合，品質優秀。
4、常吃水果滋養肌膚，含水充足。
5、吃黑色的食物，比如芝麻黑豆類的雜糧，可以讓肌膚光亮。
推薦理由：黑芝麻核桃粉，增進腎功能，從源頭淡去色斑的困擾，讓您的肌膚和頭髮光澤豔麗。