天氣變化多端，很多人經常身體不適，因為寒氣和濕氣，他們是引起身體眾多慢性☆禁☆病的最主要原因；
古書上講：正氣存內，邪不可幹；辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解；
很多人不喜歡吃姜，因為薑味道過於刺激，很嗆；所以很多人選擇換一個方式來保暖-薑茶；
冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，可以預防感冒；
很多女生經常吃冷飲或冰涼的食物導致胃寒，或者經常有痛經的現象，男生是不能理解的，一旦痛經開始，全身無力，“痛”意比熱鍋上的螞蟻還難受，躺在床上翻滾，嘴唇發白，有的要蹲在床邊，壓著肚子才能減緩疼痛；
之所以這般疼，是因為子宮裡有寒氣，統稱“宮寒”；紅糖姜茶卻是女生們的良師；不僅可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，補血，還可以助孕；（^*^）單純的妹紙，千萬不要誤會，並不是喝了就會懷孕哦；
當然，如上所說的姜茶屬於辛溫之物，晚上不能喝，因為晚上喝的話容易上火。
建議早上起來的時候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。
狄更斯說：預防勝於治療；
健康是人生第一財富，快樂首先在於有健康的身體；
所以照顧好自己，生活健康，還擔心事業、夢想離我們很遠嗎？