健身的男人，總是會比別人多受到一點關注。不是因為任何利益關係，二是因為健身，給他們帶來了新的活力和不一樣的形象，使得他們他們如獲新生，以全新的面貌展現在大家面前。健身的男人之所以更受歡迎是因為一下幾點：
1、喜歡健身的男人，會有一個健康的生活方式。每週按照計畫到健身房鍛煉，積極參加健康正能量的群體活動，如慢跑、爬山、騎行等。他們的生活是向上的，身體是健康，有一個積極的心態，他們像太陽，走到哪裡照亮哪裡。
男人健身之：啞鈴
啞鈴對於健身者來說就是家常便飯，沒有啞鈴的健身者總像是缺少了什麼。啞鈴的作用很廣泛，對於胸肌、手臂、背闊肌，都能採用不同的訓練方式去鍛煉，一般常見的是自由組合式啞鈴，這樣可以輕鬆隨意的調節啞鈴的重量，可以隨便改變健身難度。
2、喜歡健身的男人，一般都會自己做飯。他們喜歡健康飲食，因為要長年堅持健身、健美，所以知道如何讓“良藥”不再“苦口”，不吃油炸食品、不吃燒烤，蔬菜、水果、魚肉雞肉是最常見的食譜，兩個人互相監督控制飲食，想胖都難。
男人健身之：臂力器
臂力器是專屬於男人的健身器材
3、喜歡健身的男人，不良嗜好少。他一般很少抽煙和酗酒。不管飲用何種類型的酒精，酒精都會使睾丸激素水準降低，雌性激素水準升高，即使是男性。所以他麼看上去比一般的男人更有精神，更有氣質，這種氣場，讓你忍不住多看他一眼。
男人健身器材之：臥推架
這裡是說的臥推架不僅僅是簡單的用於臥推的凳子，它是結合了臥推架、仰臥起坐板、臥推板、還有T杆下拉的功能，對身體上的肌肉進行全方位的鍛煉，可以有效地刺激胸肌、手臂、大腿、背部、腹部，是男人健身不可多得的好器材。
4、喜歡健身的男人，有毅力，會堅持。這類男人不會天天燈紅酒綠、各種應酬，因為他們知道珍惜自己“來之不易”的八塊腹肌——“不好意思，我在脫脂”。他們有決心有理由去拒絕不健康的飲食方式和生活方式，這麼有魄力的男人怎麼可能不受到歡迎呢?
男人健身之：腹肌輪
腹肌輪可以說是：麻雀雖小，五臟俱存。雖然器材小，但是鍛煉效果一點都不差。而且還會更好。腹肌輪跟一般的徒手動作不一樣，它是以新的方式和動作去刺激腹肌，讓腹肌得到新的刺激，從而被喚醒，得到進一步的恢復生長。
5、喜歡健身的男人，有力量，夠強壯，給你無盡的安全感。健碩的身材帶來安全感，家裡的體力活排骨男容易各種不支，激發女漢子潛質。有肌肉男在，瞬間變身小女人。他們的安全感和男人味，讓女人有小鳥依偎的感覺，這才是男人應該有的樣子。
男人健身之：雙杠
雙杠的作用雖然單調，但是雙杠臂屈伸卻是練胸肌卻很容易被人忽略的方式之一。雙杠臂屈伸對於鍛煉胸肌的下邊緣有很好的效果，所以練胸沒什麼效果或者想練方塊胸肌的。都可以嘗試一下雙杠臂屈伸這個動作。
6、喜歡健身的男人，養眼、顯年輕、活力四射。愛健身的男人穿衣顯瘦、脫衣有肉，不信的話看看那些經常在螢屏上活躍的人就知道了。如果你也想像他們一樣，那就健身吧！相信你也可以和他們一樣充滿魅力。
男人健身之：收腹機
收腹機的使用可以讓健身達到事半功倍的效果，尤其是對腹部，收腹機是專門鍛煉腹部的器材，同事也可以很好的刺激大腿和臀部，可以根據自身的實際情況對收腹機進行角度的調節，這樣健身的難度也會不一樣。
7、喜歡健身的男人，一般都內心溫柔！如果說以上這七點還不夠？那麼最重要的一點——愛健身的男人體力好！和諧大於一切，你們懂的！