經常有微胖妹紙反映：捨得花錢買漂亮衣服，可是別人穿著很好看，自己穿卻是個杯具哇~~~原因主要有兩個：一，木有美腿；二，木有細腰。
腿型不好的妹子深知買褲子時尺碼小了拉不上尺碼大了往下掉的痛苦，而沒有腰的妹妹則整天活在水桶腰的陰霾之中。
下面momo醬來教大家解決辦法！
◤腿粗◢
★ 襯衫+闊腿褲
闊腿褲簡直就是腿粗星人的大救星，寬鬆款的襯衫與闊腿褲的搭配隨性又有范兒，而且超級顯瘦！當然小腿圍特別誇張的MM就另算了。
【推薦理由】：有著濃濃BF風的一款帥氣的白色襯衫，寬鬆的一字領頗有性☆禁☆感味道，當然，害羞的你也可以不把它當露肩裝穿，讓V領來更好地修飾你的頸部線條。
【推薦理由】：有著很高調的復古宮廷風的一件拼接款流蘇蝙蝠襯衫，深沉的黑色調有著獨特的迷人之處，換季時刻的它既能保暖又能方便凹造型！
【推薦理由】：寬鬆的淺色高腰九分褲，是既顯瘦又顯腿長的牛仔褲款式之一，個性的破洞和毛邊設計也很帶感。
【推薦理由】：超受歡迎的背帶闊腿褲，對於身材長得不是很勻稱的妹子來說，它既能顯腰細，又能遮粗腿，是秋季超好的搭檔。
★ 長袖連衣裙
很多腿粗的MM害怕穿連衣裙，但是你何曾想穿褲子會更加慘不忍睹呢？其實長款連衣裙與風衣的搭配才是適合粗腿美眉的。
【推薦理由】：文藝復古的碎花連衣裙總能帶給人無限的遐想，清新的墨綠色讓人看了心情特別舒暢，大擺的設計超級遮肉。
【推薦理由】：有時候，極簡的格調也是超顯瘦顯氣質的裝扮之一，繭型設計很精緻，衣衣的褶皺也是恰到好處地可以修飾到身材，穿上它，整個人的氣質都不一樣了。
◤腰粗◢
★ 打底衫+高腰褲
高腰褲的作用想必大家都知道，無非是展現優美的身線，營造出大長腿的既視感，所以對胖MM來說，自然是超適合的百搭單品。上身著一件貼身的應季打底衫，幹練又迷人！
【推薦理由】：胸前刻著字母印花的韓版套頭寬鬆衛衣，清新又百搭，隨性又迷人，下身穿緊身牛仔褲顯得超級幹練哦！
【推薦理由】：這款是適合長腿MM的中長款長袖t恤，有著很特別的開叉設計，是能夠顯腰身的款型呢~
【推薦理由】：彈力緊身鉛筆褲，特點在於它的高腰，可以很明顯地劃分出上下半身的分割線，營造完美的身材比例。
【推薦理由】：這款是很有個性的高腰破洞牛仔褲，顯瘦的哈倫褲版型很貼心，九分褲長剛剛好露出腳踝，達到顯高的效果。
★ 收腰風衣+收腰連衣裙
既然生為H型腰身的女子，那麼在穿衣搭配上就一定要創造出小蠻腰既視感！寬鬆直筒的連衣裙肯定是不適合咱的，要穿就穿收腰款！
【推薦理由】：很淑女的一款中長款風衣，系帶、收腰，將身材比例掐得很好，很顯苗條，粉色系少女風頗有一股氣質感。
【推薦理由】：米色的風衣一直屬於風衣中的佼佼者，尤其是不規則設計的版型更能挑起美女嘗試的興趣，穿上它就會捨不得脫！
【推薦理由】：學生党氣息十足的小清新文藝長袖連衣裙，收腰的版型和藍白條紋的設計感展現出無窮的青春活力。
【推薦理由】：豎條紋是很多微胖妹妹鍾愛的元素，將它融合在收腰連衣裙中自然是更加深入人心。拼接款一點也不顯沉悶乏味，系帶設計很可愛。
當然，所有這些穿搭只是為了做出虛瘦的假像來騙騙回頭率，要想每天脫掉衣服讓自己也覺得自信滿滿，還得花點心血找些真正瘦腰瘦腿的方法呀！比如接下來momo醬的介紹。
>>>乾貨分享
NO.1 瘦腰步驟
①雙手雙腳撐地，身體挺直抬起；
②保持上身與地面呈50°；
③頭部儘量往後仰；
④每次訓練重複5-10次，每次保持這個姿勢1分鐘左右。
NO.2 瘦小腿步驟
①洗澡時下意識地多搓一搓小腿；
②慢跑的時候保持勻速，不要時快時慢；
③有事沒事多對小腿做做壓、揉、捏、拍的動作；
④雙腳與牆面呈90°站立；
⑤經常轉轉腳踝。