炎炎夏日已經進入尾聲了，近段時間不斷下降的溫度讓大家長舒了口氣，可是成功對抗了夏天迎來了涼爽秋天的孕媽們真的可以鬆懈了嗎?孕媽們不要著急，容小編慢慢道來。
秋天的天氣特點就是乾燥啦，空氣中缺少水分，人體同樣如此啦。乾燥的氣候會帶來各種負面的影響，比如嘴唇乾裂皮膚缺水易發火災空氣污染嚴重等等，這也是為什麼霧霾多發生於秋天的原因呢。
秋天還有一個最讓孕媽們憂傷了就是長“秋膘”了，涼爽的天氣讓人胃口大開，為了寶寶的健康發育，各種滋補的湯輪流上，體重也直線上升，所以保持適量的運動是非常有必要滴，比如飯後散步做做孕婦操什麼的啦。
但說到出門，現在空氣中充滿著各種有害氣體，PM2.5、甲醛、汽車尾氣、二手煙等等，這些都是會對孕媽和寶寶產生危害的東西，所以做好足夠的措施再出門才是上上之策。
一套孕媽專用的口罩是必要滴，不但可以過濾霧霾還可以過濾甲醛、煙等有害氣體。特殊的材料和設計保持口罩內乾爽舒適，有戴眼鏡的孕媽們不要擔心鏡片有上起霧的尷尬呢。在外再也不用擔心各種氣體會對寶寶產生傷害了！
之前提到了秋燥，所以孕媽們注意經常給自己補充體液啦，但是光喝白開水並不能完全抵禦秋燥給我們帶來的負面效應呢，水分進人人體會很快蒸發或排泄出體外，在水里加點蜂蜜是很好的方法，既能防止水分快速流失又能防止秋燥帶來的便秘！
除了給體內補水之外，也不要忽略給體外補水哦。如果這個時候不注意皮膚補水皮膚表層的細胞就會很快脫水導致皮膚開裂脫皮，孕媽們可不要掉以輕心。
護膚套裝從多方面給肌膚帶來保護，從內到外，步步兼顧，重點是都是提取的葡萄籽精華，天然純淨，無有害添加，能快速讓細胞吸收水分，滋養皮膚！
秋天除了補水，還有很重要的一點就是保暖啦，這是秋天最常見的疾病，一款好看又保暖的背帶褲就很重要啦。
有了外在保護內在保護也是很重要滴！每日兩片，輕鬆攝入所需孕期營養，提高免疫力，讓你做一個健康又時尚的美麗孕媽咪！