寶媽生寶寶後身體會發生巨大的變化,首先體重會減少十斤左右,這主要是寶寶的體重、胎盤的重量、血液和羊水的重量。之後寶媽體內細胞存儲的多餘的水分會逐漸排出體外,這樣寶媽體重也會減輕3-4斤。
然而寶媽們最在乎的卻不是體重,而是由於寶寶出生而鬆弛的腹部皮膚、腹部上的妊娠紋和胸部的改變,如果寶媽決定讓時間慢慢磨平懷孕帶來的各種傷害,那真的意味著“放棄治療”了。
1、腹部皮膚的鬆弛
腹部皮膚鬆弛寶媽們都會想到束縛帶,產後前六個月內脂肪是流動的,因此寶媽都會戴上束縛帶來重塑體型。
但是使用束縛帶時要注意方法,束縛帶只在白天用,飯後半個小時後使用,飯前半小時去掉,晚上一定要取下束縛帶。
如果寶媽是破腹產,腹部會留有傷口,束縛帶可固定傷口,避免照成傷口牽扯,可以減輕疼痛,也有利於傷口癒合。順產的寶媽使用束縛帶避免由於腹部變大,腰部負擔過重導致的內臟下垂。
【推薦理由】:適合順產和剖腹產。能夠防止產後的內臟移位,緩解腰酸背痛,收緊鬆弛贅肉,能夠提臀、收緊盆骨。
【推薦理由】:除了保護傷口、恢復腰腹曲線外,更重要的是使用方便,能夠輕鬆調節尺寸。在設計上更加舒適合身。
【推薦理由】:這是一款產後紗布收腹帶。護腰保暖雙重作用,棉紗面料輕薄貼身,不易滋生細菌。側面設計柔軟,不會劃傷皮膚。
2、腹部妊娠紋
生產完之後腹部的妊娠紋很難看,寶媽會有好看的衣服再也穿不出來的悲催感。但是皮膚是有記憶的,只要恰當的做些運動,輔助一些產品是可以改善的。
【推薦理由】:用於產前預防,產後修復。高濃度提純橄欖油,味道清新,不油膩。納米萃取小分子,更容易吸收。
【推薦理由】:橄欖精油,增謙肌膚彈性,安全嫩膚補水,也能夠有效修復斷裂纖維,緊致寶媽的皮膚。
【推薦理由】:澳大利亞初榨橄欖油,迅速滋潤肌膚,喚醒細胞潛能,強化肌底支撐組織的韌性和彈性,令腹部肌膚光潔、柔潤、細膩。
3、胸部的改變
寶寶斷奶後,寶媽的胸部開始變下或者下垂,除了本身身體本身的原因,也有可能是因為胸衣佩戴不當的原因。
寶媽哺乳時就應該注意哺乳方式:選擇正確的哺乳姿勢,注意兩個乳☆禁☆房交替哺乳等。其次要注意飲食上多吃一些豐胸類食物,還有哺乳期要經常進行胸部保健。還有要選擇合適的胸衣。
【推薦理由】:聚攏放下垂,加高夾彎、加高測比位,很好的包裹副乳將其推向胸部。設計透氣孔,更加透氣排汗。坐月子期間寶媽們要做適量的運動,讓身體更快的恢復到懷孕前的狀態!
【推薦理由】:根據寶媽孕期的身體狀況設計,不會壓迫乳腺,更加貼合胸部,預防胸部妊娠紋。
【推薦理由】:可用於孕期和哺乳期,材質親膚不壓迫乳腺,舒適透氣。無鋼圈,聚攏防下垂。