你是否有這樣的煩惱，小時候不長個，出門在外總讓人嘲笑，本來已經是上初中的年齡，卻被別人看成小學生，或者被人叫做小不點，面對這樣的情況，我們通常會說”濃縮就是精華，小巧玲瓏你不知道啊”。不長個不僅是我們的痛，也是父母最擔心的，尤其是看見和自己同齡的孩子比自己高出一大截，而自家的孩子卻怎麼也不見長，就買各種幫助長高的補品給我們吃，但有的吃了不幫我們豎著長就算了反而讓我們橫著長，身體越來越胖，看起來更加的矮了。今天就讓小編為大家推薦幾款幫助補鈣長高的食品，媽媽再也不擔心我的身高問題，再也不用擔心自己的身高拖低平均身高了。
【牛奶片】
牛奶中含有大量的蛋白質和鈣質，是補鈣的良品。經過加工而成的牛奶片，無添加任何的糖類，保留牛奶原有的味道、低脂肪、吃起來奶香濃郁、酥脆爽口、深受補鈣的各路朋友的喜愛，任何想吃的時候都可以來一片，隨時隨地享受美味還能不鈣哦。
【牛奶乳酪】
乳酪是很多小朋友的最愛，家中有小朋友的寶寶們，總是不忘備點乳酪，當小朋友餓了、哭了的時候，乳酪絕對是哄她們的神器。乳酪中含有大量的鈣質和蛋白質，能很好的幫助小朋友補鈣長高，當然體內缺鈣、蛋白質的寶寶們也可食用。牛奶乳酪口感酥脆，咬下去嘎吱一聲，奶香還很濃郁哦。
【烤蝦幹蝦】
蝦中富含維生素A，可以保護眼睛；維生素B，能消除疲勞，增強體力，還有硫磺酸能降低膽固醇，保護心血管系統、含有大量保護心臟的鎂還有鈣質。幹蝦夠幹，口感醇香有嚼勁，肉質鮮美，蝦殼易剝，是補鈣的神器，多吃對身體大有好處，適合各類人群。
【果蔬奶粉】
果蔬奶粉把低溫凍幹的木瓜、紫薯、南瓜加入原有奶香濃郁的牛奶中，不破壞牛奶中原有的營養，加入果蔬的清甜香味讓原有的味道更加的鮮美，美味給你不一樣的味覺體驗，營養還更加豐富哦。早餐來一杯，營養方便還飽腹哦。
【豆奶粉】
還記得以前常喝的豆奶粉嗎？奶香濃郁，口感爽滑，營養成分高，關鍵還很便宜哦。看到經典的包裝還是會買一包和全家共用，還是一樣的味道，還是一樣的美味，營養價值還是一樣的豐富。
【黑豆】
大豆是公認的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質含量更高，是有利於成長的好食品。可以煮粥時加入大豆，也可以煲湯，純天然黑豆，手工採摘，曬乾無任何食物添加劑，是真正的純天然食品。
【高鈣純牛奶】
高鈣純牛奶由純天然養殖的奶牛，純手工擠制而成，真正的純天然、無任何的添加劑，真正的高鈣牛奶。口味純香、味道濃郁，喝入口中讓你體驗真正的有機純牛奶，每天一杯包你補鈣迅速，長高明顯。
【鵪鶉鹵蛋】
蛋類含有高蛋白，是長身體的小朋友必不可少的食物，是每天必須補充的營養，水煮白蛋沒有味道，很多寶寶們都不愛吃，經過鹵制的鵪鶉蛋，口感醇香、Q彈、蛋汁鮮美、讓不愛吃蛋的寶寶們也會愛上它，關鍵是營養價值還是一樣的豐富。