說到秋季賞花，我們一定想到的賞菊，各式各樣的菊花爭相鬥豔，紛紛向世人們宣告秋季的“霸主”是它們，它們的花香很淡，一點也不像玫瑰花那樣濃烈，它們的花可以很大也可以很小，但是它們的生命力卻是非常強的。
人們之所以會喜歡喝花茶，是因為花茶可以帶來身體及心靈上的沉澱，讓心回歸大自然。菊花也是這樣一種既可以觀賞它的美，又可以品嘗它的味的花茶。今天小編只是重點介紹一種菊花的功效，因為它具有讓我們秋冬季不容易上火的特性，它的名字就叫做金盞菊。
金盞菊的花朵呈圓盤狀，花瓣短小且排列密集，花的顏色以橘紅色和黃色為主。我們日常飲用的金盞菊花茶一般曬乾製成的。我們需要飲用時，放入1-2顆幹金盞菊以開水沖泡代茶飲用即可。味道有略微的苦味，清香撲鼻，飲用後有回甘在咽喉部。那麼我們為什麼在秋冬季這麼兩個容易上火的季節需要多飲用金盞菊花茶呢？
根據《福建中草藥》中記載金盞菊具有涼血、止血的功效，而且對於治療胃寒痛、疝氣、癥瘕、腸風便血有非常明顯的作用。其實金盞菊對於女性來講在秋冬季飲用還有其他很重要的保健作用哦！
1、金盞菊中含有豐富的維生素C，可以使女性皮膚保持白嫩透亮，對於面部色斑等具有消除作用，是非常好的一款美容養顏的飲品。
2、金盞菊中的營養物質對於緩解女性痛經也具有非常明顯的作用，所以女性如果有這些煩惱不妨嘗試金盞菊花茶試試。
3、金盞菊對於脂肪分解有促進作用，對於想瘦身的女性來講，金盞菊將是不錯的選擇。
4、金盞菊具有養肝明目的功效，對於因為秋燥引起的眼幹眼澀等眼部問題，我們通過飲用金盞菊花茶就可以起到很好的緩解作用。
5、金盞菊具有利尿、清濕熱的功效。絕大多數的女性長久以來一直被體內的濕氣所困擾，通過飲用金盞菊花茶就可以輕鬆解決這一煩惱。
女人秋冬季身體保養得好，來年才是一個健康有活力的身體，花茶一定根據季節好好選。