九月開學季，又名軍訓月。對於所有新生來說一定是一次殘酷的涅槃。從水嫩美白的美少女變成黑不溜秋的非洲人，天知道軍訓的新生們都經歷了什麼鬼？現在的軍訓時間那麼長，妹紙們應該怎麼做好防曬工作呢？今天小編給妹紙們支招軍訓防曬的小技能，趕緊抽空get起來吧！
現在的軍訓十有八九都是在烈日之下進行的，目的就是為了鍛煉學生的毅力，增強學生的體魄。然而，長時間呆在戶外遭受陽光的暴曬，流點汗、受點傷都不算什麼，唯獨曬黑曬傷了可就不好恢復嬌嫩的肌膚了。
所以，愛美的妹紙們在每天軍訓之前，一定要使用防曬霜認真做好防曬護理工作。防曬霜最好選擇防曬指數較強的才有效果，並且把防曬霜帶到軍訓場上放著，待到休息的時候隨時補充塗抹。
經受一天太陽公公的恩寵，皮膚難免滾燙發熱受點小傷，此時皮膚肯定流失了大量的水分，妹紙們一定要記得多喝水為肌膚和體內補充水分。其中，葡萄糖和運動水都是不錯的選擇。除此之外，飲食療法也尤其重要，建議妹紙們多吃新鮮的水果、蔬菜，比如西瓜、蘋果、梨子等含水分充足的水果，都可以有效避免皮膚長時間缺水受到紫外線的侵害。
軍訓結束後，雖然有可能整個人腰酸背痛，懶散的躺在床上一動都不想動。但是，為了水嫩美白肌，務必要第一時間做好臉部卸妝清潔工作。卸妝的時候可別偷懶，最好是先用卸妝油清洗一遍，再使用洗面乳進行深度清潔。另外，順便提醒妹紙們在軍訓過程中，一定要第一時間將臉上的汗液擦掉，切勿讓它們隨意亂流，堵塞臉上毛孔，這樣有可能會滋生痘痘、粉刺哦！
晚上臉部清洗乾淨以後，趁著睡覺之前躺在床上，閉上眼睛，聽個音樂，做個補水保濕面膜，這樣可以起到曬後修復效果，還能為臉上肌膚提供充足的養分和水分，改善曬後肌膚乾燥的問題。假如軍訓過程中忘記做好防曬的充足準備，肌膚出現過敏、長痘、色斑等問題，建議妹紙們千萬不要再偷懶了，要第一時間使用蘆薈擦拭皮膚，讓它迅速消除曬後紅熱等不適感，這樣還會放置曬斑、紅斑的出現。