懶人改變世界，於是睡眠面膜就誕生了！塗完之後就能安心去睡覺，但是，為啥塗完後睡醒覺就一臉油呢？
睡眠面膜指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜，一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。
為什麼睡眠面膜不用洗？
睡眠面膜的護膚原理：
利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣接觸，阻隔皮膚水份蒸發，增加角質層的濕度，軟化角質；表皮溫度升高從而擴張毛細孔，利於營養成分被吸收。皮膚溫度上升後血液迴圈加快，使滲入肌膚的養分在細胞間更深更廣地擴散，快速補充營養；肌膚表面無法蒸發的水分則留在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚就會較光滑緊繃，細紋也變得淺淡，同時白皙度、光亮度提升！
看上去很方便，但是質疑也不少：
1.敷法有技巧
正確用法：將睡眠面膜以五點法點在臉上，後在臉上輕輕打圈，促進面膜和晚霜進一步吸收。等待一會，睡眠面膜變幹，形成一層膜，就去睡覺吧。此時睡覺，面膜不但不會蹭到枕頭上，且鎖住營養的功能超強。
睡眠面膜很容易把床單、枕頭弄髒？
用量不要太多、等稍微幹了再睡。睡眠面膜用量太多，的確可能弄髒枕頭套，一來功效減分，二來沾到的枕頭套也可能滋生細菌、讓臉處於爆痘危機。塗抹後，等到微幹(約5-10分鐘)再入睡可防止沾得到處都是。如果吸收好的睡眠面膜就不用擔心，因為吸收後就如形成保護膜，表面是幹的。
睡眠面膜的使用，很麻煩嗎？
具體使用步驟：
第一步：潔面；
第二步：取適當睡眠面膜，以手掌溫敷全臉幫助吸收；
第三步：避開眼周，由下往上輕柔塗抹面膜，順便上提肌膚，脖子也能敷上；
第四步：待吸收後即可入眠，第二天清晨用溫水清洗。
膚質不同，面膜怎能相同？
幹性皮膚
可以選擇慕斯的質地，幫助皮膚在夜晚吸收足夠的營養；
混合型皮膚&油性皮膚
可以選擇凝露或者啫喱質地的，對皮膚不會有太大的負擔；
接下來就是小編為各位妹紙們推薦的睡眠面膜！！希望對各位妹紙們有用~！
1.茵草匯睡眠蠶絲面膜
推薦理由：由內而外清除肌膚垃圾，保持肌膚健康活力，從根源解除油膩、黑頭等多種肌膚問題，天然保濕成分、快速滲透肌膚，綻放肌膚光彩活力。
2.悅詩風吟睡眠面膜
推薦理由：最經典的綠茶套裝，白色膏體，質地很輕薄，淡淡的綠茶香，敏感肌也可以用
3.夢妝睡眠面膜
推薦理由：有兩個味道，玫瑰蜂蜜和茉莉蜂蜜，質地有點像黃油，抹開很水潤，堅持使用皮膚會變得很有彈性
4.花瑤花補水面膜
推薦理由：補水保濕，天然玻尿酸融入輕薄天絲面膜，貼近每一寸肌膚，深層補充水分，乾燥不再，睡蓮特有淨化功效能幫助肌膚清潔污垢，令肌膚潔淨無瑕。
5.愛麗小屋奶茶睡眠面膜
推薦理由：瓶身是可愛的奶茶造型，還自帶挖珍珠用的小勺子，把珍珠和麵膜混合一下就可以塗了
6.春雨布丁蜂蜜睡眠面膜
推薦理由：質地是果凍狀的，塗到臉上是很水潤的感覺，不會油膩，蜂蜜味道，孕婦敏感肌都可以用
7.AHC玻尿酸睡眠面膜
推薦理由：在韓國很出名，透明的啫喱質地，味道清新自然~
8.ele睡眠面膜
推薦理由：大愛這款，用過幾次後皮膚變得超級水潤，臉的真的比之前白一個度！
9.蘭芝臻白新生睡眠面膜膠囊
推薦理由：膠囊設計單個用一次，滑膩的凝露狀，上臉一點都不油膩，比較明顯的效果是皮膚光澤度提升很明顯。
10.IT'S SKIN蝸牛睡眠面膜
有修護皮膚的功效，還能去黃去痘印，需要按摩一下才能吸收