媽媽們帶著寶寶去醫院看病的時候，醫生是不是每次都會觀察小寶寶的小舌頭啊！其實通過寶寶的小舌頭可以得知寶寶的身體狀況。媽媽們平時在家也要學會觀察寶寶的舌頭來判斷寶寶的身體健康狀況。
那麼寶寶們在正常情況下舌頭是什麼樣子的呢？應該是柔軟的舌肉，色澤淡紅無異味，舌頭靈活，舌面有一層薄薄的舌苔。
第一種小舌頭：當寶寶的舌頭上出現小白點點的時候說明寶寶口腔潰瘍。建議給寶寶多喝點水，多吃點含維生素b的水果。
第二種小舌頭：當寶寶的舌頭發紅時則很有可能發燒了！這時要及時就醫，避免孩子受涼，如果是天氣較熱也可能是熱感，要注意寶寶的衣服要穿適當。多給寶寶喂水，高燒易缺水。飲食要以清淡為主，多喝粥，少吃油膩的食品。
第三種小舌頭：如果寶寶的舌頭有一層厚厚的淡黃色或白色的垢物，舌苔黏黏的，嘴中有異味，可能是積食，吃多了油膩食品，消化不良。這個時候就要開始調整寶寶的飲食習慣，養成健康飲食的良好習慣，不要暴飲暴食，不要一味的要求孩子多吃，孩子的飲食要以營養均衡為主。多吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜。還可以用山楂泡水喝，消食。
第四種小舌頭：地圖舌，如果寶寶的舌頭呈現淡白色，舌苔凹凸不平如同地圖，甚至在吃東西時伴隨著疼痛，那麼就是地圖舌。這時家中飯菜應該少放辣椒，忌油膩。多吃綠色蔬菜，可以多吃一些粗糧，比如薏米粥，大豆等。
第五種小舌頭：如果寶寶的舌頭很光滑，說明孩子的身體狀況並不理想，應及時去醫院就診。寶寶要多食用清淡食物，忌生冷，肉類食品最好做到易消化，建議肉泥。這時寶寶的抵抗力低下，千萬注意天氣狀況，不要著涼。
豆寶娘親，復旦醫學博士，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。
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