寶寶斷奶是一個很艱難的過程，這個過程不僅需要媽媽們堅持前行，還需要一些有效的斷奶方法。
寶寶斷奶的時間
對於斷奶這件事本身來說，如果在冬天，寶媽們給寶寶斷奶，寶寶很因為容易缺乏營養而生病，這個時候氣溫變化大，更容易感冒；而夏天氣溫高，寶寶的消化功能受到影響，容易引起消化道疾病。
那麼，春季和秋季，天氣適宜，正是寶寶斷奶的好季節，寶媽們如果決定好了，就可以準備斷奶了。
給寶寶斷奶的方法
第一，給寶寶增加美味的輔食，注意過渡自然。
斷奶的時候，一定要讓寶寶慢慢的適應，這是一個循序漸進的過程，一定不要急。最好在寶寶斷奶前的一個月就開始減少餵養的的次數食，期間給寶寶吃有營養、易消化的食物。比如：南瓜粥、水果湯、田園蔬菜粥等，也要注意食物的狀態，可以從流食逐步過渡到半流食、固體，等形態。
第二，寶寶喝牛奶或者是羊奶。
有些牛奶的味道和母乳有些相似，開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些牛奶，時間長了，寶寶就會習慣它的味道，最後能慢慢代替母乳的味道，減輕寶寶對母乳的依戀。
第三，轉移寶寶的注意力
斷奶的關鍵時候，可以在白天的時候帶寶寶出去玩，拖延吃奶的時間。回到家也可以通過玩具或者遊戲來吸引寶寶，讓他逐漸忘記吃奶這個事。
斷奶時，如果媽媽總是出現在寶寶的面前，那寶寶就會一直對媽媽產生依賴，總想著吃母乳，這時爸爸的作用可就大了，可以讓爸爸幫忙照顧寶寶，讓寶寶不再總想著媽媽。
第四，寶寶睡前或者夜裡，媽媽不要餵奶
很多寶寶在睡覺之前都會吃一次母乳，吃著就睡著了，而夜裡也還要吃上一兩次。對於斷奶來說，寶媽應該首先斷掉這兩個時間段的餵奶次數慢慢的再減少白天的餵養次數，剛開始寶寶會鬧，但一定要堅持哦~
豆寶娘親，復旦醫學博士，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。
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