新婚燕爾,小倆口子帶著歡愉的心情踏上蜜月之旅,相信是許多小夫妻婚後最憧憬和享受的事了。平時忙於工作,度蜜月難得能抽出短則三五天,長則半個月到一個月的長假,讓夫妻們有足夠的時間享受二人時光。情不自禁的放鬆身心,讓許多小夫妻反而來了“意外之喜”。
本來這樣的“喜上加喜”應該讓一家人更加高興,可是在醫生眼裡,在度蜜月期並不是一個懷孕的好時機,因為蜜月旅途勞累,對胎氣的影響還是很大的,而且婚禮上少不了各種煙酒應酬,對孩子都是不利的,另外外出旅行時,由於舟車勞頓或水土不服,新婚夫婦精神疲憊、胃口差,造成抵抗力低下,勢必會影響胎兒健康。所以對於在這一時期懷上寶寶的准媽媽來說,為了保證胎兒穩定,就需要比其他孕媽得到更好的照顧和調養了。
首先要做的就是充足的休息,讓自己從疲憊的蜜月之旅中恢復過來。
懷孕後,睡覺對準媽媽來說不是一件簡單的事哦,腹部漸漸隆大,會導致孕媽出現腰酸背痛的症狀。這時需要借助外物支撐才能緩解疼痛感,最好的選擇就是給自己添置一個U型孕婦枕,像這款孕婦枕可以靠腳、靠腰、靠腹,給你一個舒適的睡眠環境。
為了胎兒穩定,醫生一般會建議孕媽靠左側睡姿,這款多功能孕婦枕可以幫助固定左側睡姿,起到很好的安胎護腰功能,另外還可以通過拆卸組合,當作靠枕、哺乳枕和嬰兒防側翻枕來用,所以不管產前產後都能派上用場哦~
除了充足的休息,度完蜜月後孕媽就得繼續上班的節奏,一方面上班路程會變得像闖關一樣充滿冒險,另一方面工作節奏需要適當減輕。媽咪頭條的建議是最好儘早亮明你孕婦的身份,這樣就能爭取到更大的空間,尤其是孕期前三個月,胎兒未穩,需要適當保護。
這時候給自己換上一套孕婦裝是不錯的選擇,像這款秋季孕婦兩件套連衣裙,即便是沒有身孕的妹子穿上也會被認為懷有身孕,更別說真正懷孕的准媽媽了~無論是擠公交還是地鐵,看到有孕在身的你,體會孕婦之苦的人都會給你讓座的。
現在秋天來了,愛美的孕媽可以選擇更多漂亮的孕婦秋裝了~像這款時尚蕾絲雪紡孕婦裙,正適合這個秋高氣爽的季節,穿得美美噠,自然會受到更多人的關愛和保護哦~
生理上的調適相對來說還是比較簡單的,心理上的調適就沒這麼容易了。雖說蜜月完回來突然當“媽媽”充滿驚喜,但一想到真的要當媽媽了,准媽媽心理上還是需要時間來適應的。
要讓自己慢慢向媽媽的心態上轉變,可以借助胎教機的引導。很多孕媽媽會選擇這款火火兔胎教機進行胎教,既能給腹中的胎兒做好胎教,又能讓自己在聽胎教音樂的時候感受寶寶的一舉一動,更深層次體驗自己與寶寶的親密聯繫~當你能夠與寶寶有感應的時候,就會慢慢找到媽媽的感覺了~
做好生理和心理上的調節,對於你來說就能比較平穩地度過孕早期的不安了,等進入孕中期之後,胎兒穩定了就會相對輕鬆一些了呢~這裡媽咪頭條還是提醒有度蜜月計畫的小夫妻們,如果沒有備孕計畫的,最好還是注意保持清醒,避免“意外之喜”的降臨,對於有備孕計畫的,也比較建議蜜月歸來調養半月到一個月後,才開始造人計畫哈~