正所謂一百遮百醜，膚差毀所有！這句話對於肌膚暗黃粗糙的女生來說，真的是一個莫大的打擊。因為肌膚暗黃，別人總會覺得你是不是生病了，亦或是營養不良。更有甚者，20歲就被別人叫成了老阿姨，真的超尷尬！
那麼你知道，自己的肌膚為什麼看起來總是暗黃粗糙嗎？小編這就來給大家科普，看看你中了哪一條？
■■ 導致肌膚暗黃粗糙的原因 ■■
◎1. 睡眠不足
長期的睡眠不足，是會直接的影響皮膚的新陳代謝功能，造成肌膚老化，導致皮膚失去透明感，久而久之，就會出現暗黃粗糙的狀況。
◆ 正確：每天保證6-8個小時的睡眠；晚上超過11點就要入睡，保證肌膚代謝的正常運作。
◎2.潔面不徹底
當我們擦了粉底或者是隔離防曬後，他們是會跟皮脂和灰塵之類的混雜在一起，這樣就形成污垢，然後氧化變質，貼在肌膚上。如果我們潔面的時候不夠徹底，污垢是會殘留在臉上，膚色也就會暗啞無光了。
◆ 正確：根據不同的季節和肌膚狀況，要選擇不同的清潔乳。注意清潔時要輕輕打圈，充分按摩。
【推薦】老國貨品牌錦榮花銀耳鳳凰液，五合一天然活膚，精選多種植物配方，溫和不刺激肌膚，去油收毛孔，能夠有效匯出黑頭，給肌膚更清爽水潤的體驗。
【推薦】雪玲妃的泡沫洗面乳，泡沫的質地溫和不刺激，含有氨基酸的成分，能夠深入清潔肌膚，收縮毛孔。帶有潔面刷的設計，清潔更深入。
【推薦】自然堂的嬌顏粉嫩潔膚霜，回購率很高的一款潔面，而且效果很好。泡沫豐富，質地細膩，清潔效果很好。含有多種植物精華，清潔後不會乾燥緊繃。
【推薦】淨肌的去黑頭泡沫洗面乳，屬於補水潔面慕斯。質地輕柔不刺激，專為有黑頭的油性肌膚設計，能夠深層清潔，好很保濕。
◎3.卸妝不乾淨
長期的卸妝不淨，化妝品的殘留物都會留在肌膚的表層，甚至會深入肌膚底層，堵塞毛孔，影響肌膚的正常排泄，導致肌膚暗黃粗糙。除此之外，還經常會伴有長痘痘和閉合粉刺的情況。
◆ 正確：臉部的不同部位最好選擇正對性的卸妝品；經常化妝的人，平日裡的清潔面膜一定不能少！
【推薦】綠豆的清潔面膜，含有薄荷醇，具有很好的控油舒緩的效果，很適合大油皮還有痘痘肌膚，深層清潔，使用完以後還有一定的收縮作用。
【推薦】土家硒泥坊綠豆泥漿面膜泥，精選綠豆和金銀花提取物，能夠起到很好的鎮定和清潔作用，控油收縮毛孔去黑頭和祛痘。透明質酸和山泉水，補水保濕，給肌膚充足的水分。
【推薦】一葉子海藻泥膜補水保濕面膜泥，精選墨角藻提取物，結合淡水湖底泥發酵製成，能夠深層清潔肌膚，去黑頭收縮毛孔，同時還能給肌膚充足的水分。
【推薦】膜法世家的綠泥膜，精選優質綠豆成分，能夠有效控制肌膚的水油平衡。改善粗糙暗黃肌膚，深層清潔，給肌膚更光滑的體驗！
◎4. 膚乾燥
如果我們的肌膚處於乾燥狀態，那麼角質層的水分就會不足，膚色就會明顯的暗黃粗糙。而且乾燥的皮膚還會出現細紋，有時候不仔細看很難察覺，他們離遠了看就會有種蒙灰的感覺，自然顯得肌膚暗黃。
◆ 正確：秋季補水至關重要，不管是日常的基礎水乳護理，還是補水面膜一件都不能少！
【推薦】千纖草的小顆粒海藻面膜，精選天然的海藻顆粒，補水保濕，還能清潔肌膚，收縮毛孔。海藻成分能有效保濕，給肌膚持久的水潤感！
【推薦】珀萊雅的海洋水動力密集補面膜，性價比很高。海洋深層水結合小球藻精華，加上透明質酸的成分，保濕補水。採用了無紡布的材質，輕薄服帖，易於精華的吸收。
【推薦】一葉子巨補水的櫻花面膜，性價比很高，而且補水保濕效果也很贊！選取櫻花的成分，配合銀耳提取物和海藻糖成分，滋潤保濕，有效提亮肌膚色澤。
【推薦】相宜本草的四倍蠶絲多萃凝白麵膜，平時可以混合補水面膜一起使用，因為一款帶有美白的功效。多種植物提取成分，補水又能提亮膚色。
◎5. 壓力太大
當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液迴圈不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
◆ 正確：每天都要調整自己的狀態，多出門走走，感受大自然的美好。要學會放鬆自己！