無論過去還是現在,很多中外父母都受到過一個錯誤觀念的引導和影響,就是必須想盡一切辦法,讓寶寶一覺睡到天亮。然而從科學的角度來看,這是一件不可能完成的任務!因為沒有任何人可以一覺睡到大天亮,大人不會,嬰兒更不會。每個人都是在入睡、熟睡(深度睡眠)、淺睡(REM睡眠)之間循環往復,總要醒幾次。只是成年人能夠自主入睡、能夠自我調整再次入睡,嬰兒卻不能夠,他們需要父母的輔助。
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