時光荏苒，轉眼間便是夏末秋初。秋冬時女生普遍都會在臃腫保暖與美麗凍人間糾結猶疑。愛美之心人皆有之，儘管我們追求魅力和時尚的腳步從未停歇，但說到底，身體才是革命的本錢。女人的身上，有七個部位是絕對不能受涼的，只有這些地方暖了，你才能真正地美麗動人。
頭部作為人體之首，是全身陽氣最旺盛的地方。在秋冬季節，我們首先要注意的是頭部的保暖。出行時戴上帽子，洗頭時水溫儘量高一些，洗完頭即時吹幹。另外，早上出門前洗頭是絕對不行的，切勿讓頭上的濕氣暴露在冷風裡。
除頭部外，女人最受不得涼的部位就是腹部，這很顯而易見，因為腹部有著女人最重要的臟器，子宮。子宮很容易受到寒氣入侵，造成“宮寒”。“宮寒”的女人就像失去養分的花朵，任你千般美麗，也難常開不敗。
注意腹部保暖，是四季皆需注意的問題，在秋冬季節更甚。女性腹部的皮下脂肪通常較少，所以除了多穿衣服保暖外，還應該對這個部位進行格外照顧。
後背是第三個不能受涼的部位，因為寒冷的刺激會通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟，危害健康。
中醫認為，腰乃腎之府，腎是人體先天之本，喜暖怕寒，是人體重要的健康敏感區。對女性來說，腰更是保護卵巢的“一把手”，腰部受寒引起的氣滯血瘀，會影響卵巢等生殖系統的機能，危害巨大。
膝關節是年輕女性最易忽略，也是最易引發疾病的部位，千萬受不得涼。年輕女性儘管在秋冬季節也喜歡裙擺飄飄，或是追求纖細長腿而拒絕穿秋褲，這都是給了“老寒腿”找上門的機會。
近年來的時尚界流行一些“奇怪”的穿法，之所以說“奇怪”，是因為它不合時宜。有些女生幾乎四季都不穿襪子，以腳踝裸☆禁☆露在外為時尚。九分褲配小白鞋，毛絨涼拖鞋，這些穿法真的不適合秋冬季節。
最後一個不能受涼的部位是頸部，現代女性由於工作強度的原因，頸椎大都有些勞損。一旦頸部受涼，除了會引發咽喉感冒外，對頸椎也是百害而無一利。秋冬季節出行時戴上圍巾或穿著高領衫，可有效保護頸椎不受寒氣的襲擊。
在秋冬季節，女人一定要注意這七個最不能受涼的部位的保暖，再怎麼追求美麗，也不能做“冷美人”。