入秋後天氣持續高熱乾燥，讓人出現很多不適感，尤其是孩子；體質壯的孩子，食量大，活動量也大，內熱重，所以在乾燥天氣容易流鼻血；但體質不壯、內熱也不重的孩子，到了秋天也容易鼻出血，不少父母為此很困惑；那麼小孩流鼻血的原因有哪些？如何應對寶寶流鼻血？流鼻血吃哪些食物比較好？
鼻子出血是很常見的一種症狀。這是因為在鼻腔兩側鼻孔中間有一層隔膜，這裡有好幾對血管會合，尤其是在鼻中隔的前下方，有一個小小的叫鼻前庭的區域，鼻前庭裡的小血管密集成網，僅靠一層非常嬌嫩的粘膜保護著，因此小血管容易破裂而出血。出血量少時血呈點狀滴出，多時血呈柱狀噴出。
流鼻血，多由於“肺燥血熱”，引起鼻腔乾燥，毛細血管韌度不夠，破裂所致。如不及時治療，遷延發展，將會產生嚴重的後果，如鼻黏膜萎縮、貧血、記憶力減退、視力不佳、免疫力下降，甚至會引起缺血性休克，危及生命。 小孩活潑好動，經常無意間會 傷鼻子，引致流鼻血。此外，他們亦可能因好奇將異物塞進鼻孔，令鼻黏膜破損。上述情況隨時都可能發生，所流出的血量很小，無須過份擔憂。
【小孩流鼻血是什麼原因？】：
1、氣候乾燥。鼻粘膜是喜濕潤，忌乾燥的，無論是在秋高氣爽的季節，還是在寒冷臘月的季節，只要室內外氣候乾燥，就容易發生鼻子出血現象。
2、發熱。發熱時心率加快，血液流速快，小血管處於擴張，加上發熱時進水量少，出汗多，在口乾舌燥的情況下，容易使鼻子出血。
3、外傷。用手挖鼻孔損傷鼻粘膜導致血管破裂；鼻部外傷中如跌傷、碰傷；鼻腔中有異物；或者有時因咳嗽、打噴嚏，用力擤鼻涕等外力，都可能損傷鼻粘膜引起鼻子出血。因此，應針對誘發原因來預防鼻子出血。
【小孩流鼻血怎麼辦？】：
1、首先鎮靜，立即用拇指、食指緊捏孩子的雙側鼻翼，壓迫鼻中隔前部，讓孩子張口呼吸。爸媽用自己的拇指食指緊捏兩側鼻翼約10—20分鐘，如果確定哪個鼻孔流血也可以直接壓迫出血的鼻孔。
很多爸媽首先想到用紙巾堵塞，其實紙巾壓力通常不夠，不能達到止血的效果，而且紙巾未經消毒，容易誘發感染。在壓迫鼻翼的同時，取坐位，頭稍向前下傾，以便把嘴裡的血吐出來。而不是像很多爸媽那樣，讓孩子抬起頭。因為當孩子抬高頭時，血液會被不由地咽下去，刺激胃腸引起噁心、嘔吐等，特別是出血量大時，還會發生誤吸的可能。
2、用冷水敷孩子的額頭、鼻部。少量滴血時，爸媽可用冰袋或濕毛巾冷敷前額及頸部，或用冷水及冰水漱口，使血管收縮，減少出血。
3、用乾淨的脫脂棉或軟手紙等堵入孩子鼻腔，壓迫止血。出血停止後要觀察1小時以上再輕輕取出堵塞物。
4、囟門已閉合的大些的孩子，可按壓其上星穴幫助止血。上星穴位於頭部正中線入前髮際後1寸處。注意：此處的1寸，等於孩子自己的拇指寬度，而不是市尺的1寸。
5、如果採取上述措施後，鼻出血還是止不住，或者孩子的出血量大，並伴有臉色蒼白、出冷汗、心率加快等，則應該及時送院。另外，如果孩子反復流鼻血，也要到醫院檢查，看看是否存在鼻炎、鼻腔異物、鼻腔鼻咽腫瘤或血液病等。
6、如果孩子經常鼻出血，又未發現有全身性疾病，可給孩子采些刺菜煮水喝。刺菜的中藥名稱為小薊，入藥是全草。
【小孩流鼻血吃什麼好】
流鼻血期間，不要吃熱食或熱飲料，應該吃一些溫涼、富含蛋白質、維生素及鐵劑的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流質的食物，如粥、麵條等。避免煙酒、辛辣刺激及硬的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
1、鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2、生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。
3、鮮藕汁飲：鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服。可清熱解暑，涼血止血。
4、黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克（幹品，浸泡洗淨）瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5、阿膠燉瘦肉：阿膠6克，瘦肉30克（切片)，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。
6、梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水：將準備的梨子洗淨待用。將梨子切成小塊。 在榨汁機裡放入一碗水，將切好的梨也放進去。榨好的汁用濾網過濾掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次，堅持一周可治癒。
【發生流鼻血時錯誤行為】
1、不可以躺下，因為躺下來後，血液會流向鼻部，血壓增高，鼻血會流得更厲害。
2、不可用棉花或紗布塞入鼻孔，因為粗糙的異物會破壞鼻粘膜，使微血管更脆弱，塞入的異物會使鼻粘膜受損更厲害，更容易流血。
3、不要用冷毛巾壓額頭，不可壓住上唇，因為這樣都會使鼻部的血壓增高。
小貼士：預防孩子流鼻血應注意防止室內的空氣乾燥，防止感冒，不要讓孩子挖鼻子，如果孩子有鼻屎不易挖出，應先滴一滴清水，稍等片刻再輕輕揉出。秋季來臨，平時要多給孩子吃些水果蔬菜，防止孩子大便幹澡。