最近娛樂圈可謂是多事之秋，前有女神心如結婚，中有寶寶離婚案，現在最熱的話題就耿直女神舒淇秘密結婚。我們這些吃瓜群眾可真是忙個不停呀，這裡祝福，那裡要怎麼分家產，什麼時候要小孩等等。哎~~~多累人呀！妹子們放下你們的手機不要八卦了，照照鏡子你們現在過得還好嗎？秋風乾燥你的皮膚是不是缺水了又乾燥還無光澤，天天看八卦可幫不了我們，動嘴吃吃這些膠原蛋白超豐富的食物，秋天也能讓你皮膚水嫩又光滑，天天容光煥發做自己的女神，譜寫自己的人生。
1.馬來西亞進口燕窩
燕窩從古至今都是女人養顏美容的聖品，它營養豐富含有多種礦物質和大量的膠原蛋白，女性多吃燕窩有滋陰潤肺，化痰止咳，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，還能減少皺紋，清除暗瘡，補血活血等。妹子們內分泌混亂或是痛經月經不調都可以食物燕窩來調養。
2.海參
海參也是和燕窩齊名的滋補良品，天然海參營養豐富含有大量的膠原蛋白，口感香滑，肉質Q彈，很多妹子會擔心吃海鮮過敏，可海參是不會的哦！可以放心的吃。它具有延續衰老，消除疲勞，提高免疫力，補血調經，養顏美容等功效。
3.新鮮鹵豬皮
肥肉相信很多妹子都和小編一樣看都懶得看一眼，即不好吃還膩喉最主要是會長胖，可和肥肉相連的豬皮可是營養豐富，含有大量的膠原蛋白。多吃豬皮能促進我們的新陳代謝，對皮膚有潤膚使皮膚光滑有彈性等功效。鹵豬皮口感香滑Q彈，很嚼勁，香辣可口非常好吃！
4.雪耳
雪耳也叫做銀耳，是一直菌類，它營養豐富含多種維生素和礦物質還有大量的膠原蛋白，是可以媲美燕窩的滋補食材，秋日氣候乾爽來碗香甜的雪耳羹，即可潤喉潤肺，還能美容潤膚。妹子們動動小手既能美白嫩膚還非常可口，口感香滑，入口即化。
5.葡萄乾
新疆葡萄乾口感鮮甜，果粒飽滿，顏色翠綠。新疆得天獨厚的地理環境造就了這裡的葡萄更優質，充足的陽光和雨露使得這裡的葡萄營養成分更高。它含有大量的葡萄糖和維生素還膠原蛋白。多吃葡萄不僅有滋潤皮膚的功效還能補充體能安眠提神，補血養顏，抗老化等功效，一天一把葡萄乾你還是老樣子。
6.黑豆漿
豆漿香甜可口營養又美味，它是不少人的早餐。豆類中黑豆的營養最高，含的大豆異黃酮也是最高的，大豆異黃酮能刺激雌激素的分泌。雌激素正常分泌我們的內分泌才不會失調，多喝豆漿可以養顏美容還能補血潤肺，通便潤腸。
7.杏仁
杏仁也有南北之分，南杏仁味香甜，而北杏仁則是苦的，藥用價值也不一樣。多吃南杏仁有有潤肺、止咳、滑腸，降脂減肥，美容皮膚的功效，臉上有斑點的妹子要多食用哦，它還有淡斑的功效。
8.皂角米
皂角米是植物皂角的果實。顏色白嫩含有大量的維生素和膠原蛋白，是最天然的滋補食材，口感Q彈，濃濃植物香，味道鮮美。它也是眾多妹子中最愛的食物，多吃可以潤肺滋養皮膚，讓皮膚變得光滑細膩。