痘痘恐怕是女生們最避之不及的冤家了，總是隔三差五地來造訪。飲食不規律、熬夜、分泌油脂過多......這些都是引發痘痘的原因。但素，妹紙們可能不知道的是，引發痘痘的最大兇手卻不是這些，而是由於你體內濕氣過重！從中醫的角度來看，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積誘發痘痘。而油性大，就是我們所說的“濕氣重”。所以，想要徹底祛痘就應該從改善體質、祛除體內濕氣開始。那麼妹紙們平時應該怎麼做呢？
1、調整飲食睡眠習慣
濕氣重的妹紙們首先要內調。從中醫的角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，而睡好覺能使我們的身體更輕盈。所以晚上的睡覺時間最好不要超過23點，中午12點~13點之間午睡一會兒也有助於養身。飲食上少吃甜食、生冷食物，這些食物會讓腸胃消化吸收功能停滯，就會容易生濕氣。平時多運動，多吃一些薏米紅豆可以有效祛濕。
2、巧用蘆薈膠祛痘
祛濕抗痘是一種由內而外的調理法，但是如果想要讓痘痘快速的消失，還可以借助蘆薈膠。在早晚潔面之後，塗一些蘆薈膠在紅腫的痘痘處，可以快速消紅腫。蘆薈具有清熱下火、抗菌消炎的作用，常用蘆薈膠，還可以避免痘痘消下去之後生成難看的痘印。
漢芳 庫拉索蘆薈膠
蘊含高濃度蘆薈原汁成分，溫和有效地提升肌膚的蓄水力，清爽控油、深層補水，令肌膚水油平衡，並能重建肌膚健康機制，促進傷口的癒合。
綠葉正品 蘆薈膠修護補水凝膠
綠葉的這款蘆薈膠雖然與韓國自然樂園的蘆薈膠成分極其相似，但價格卻便宜了好多。同樣的大碗好用，可以深層補水、抑痘淡印，還能夠鎮靜舒緩，曬後修復。一瓶蘆薈膠可以同時解決多種肌膚問題，備上一瓶真的很有用哦。
昭貴蘆薈凝膠汁
純純的蘆薈凝膠汁，凝膠汁中含有的氨基酸、有機酸、多糖及微量元素都是皮膚天然保濕因數中的成分，好用、量大、又便宜哦~
3、適量補水，保持水油平衡
對於皮脂分泌比較旺盛的油皮妹紙，也要注意避免過度清潔，早晚使用清爽型的潔面產品洗乾淨臉就可以了。長痘痘期間避免使用過多的護膚品，注意適量補水，保持水油平衡。小編也是容易長痘痘的油性皮膚，在長期的調理之下現在漸漸不會長痘了。小編沒有用過很貴的產品，平時的基礎護膚步驟就是：爽膚水-蘆薈膠-乳液-面霜。幾乎2天做一次補水面膜，每週一次去角質，慢慢的皮膚狀態也就穩定了。
水密碼化妝品套裝
來自冰島的活泉水，更純淨，分子更微小，含有多種的礦物質成分，能夠徹底補充肌膚的能量，增強肌膚的彈性，減少皺紋的發生。
阿芙水潤滋養套裝
阿芙的產品妹紙們一定不陌生吧，從精油起家的阿芙，近幾年一直在美妝界擁有自己的一席之地。這款水潤滋養套裝是阿芙的新秀產品，內含補水效果超強的荷荷巴成分，1次補水，長達8小時鎖水，用了它，你可以做個水當當的妹紙了~
韓後面部護理補水保濕套裝
說起韓後想必大家都不陌生，這款套裝精選自保加利亞的玫瑰，另有山茶花、蘭花、洋甘菊在裡面，給肌膚深層補水迅速解渴，撫平乾燥，瞬間開啟肌膚澎湃的補水之旅，它絕對是你的補水好幫手！強烈安利這款外表小清新的水乳保濕套裝。
韓束水嫩化妝品套裝
這款套裝針對的是面部缺水的肌膚，含有牛油果、銀耳等天然的成分，可以有效提高補水能力，質地清爽水潤而不油膩。特別添加了活泉配方，可以加強肌膚的吸收力，改善肌膚暗沉和黃氣，煥亮鮮活肌膚。
百雀羚水嫩倍現保濕禮盒裝
這套水嫩倍現保濕禮盒實用性很強，含有潔面乳、精華乳、精華霜以及精華水四種護膚品，成分也十分天然無刺激，非常肌膚乾燥的妹紙保濕使用，能夠讓暗沉無光的肌膚重現水嫩光澤。
4、減少使用過多的化妝品
長痘痘期間最好不用化濃妝，因為化妝品會堵塞毛孔，引發痘痘炎症。如果有重要的約會必須帶妝出席，建議妹紙們可以在化妝前先使用隔離霜隔離彩妝的傷害，然後使用一款天然成分的BB霜，得體的淡妝就可以了。
草木之心氣墊bb霜
小清新風格的一款氣墊bb霜，含有多重的植物精華成分，能夠在提亮遮瑕的同時滋養肌膚。30秒鐘即可輕鬆上妝，輕薄的質地令肌膚可以順暢的呼吸，反復塗抹也不擔心厚重卡粉。
透真氣墊BB霜
質地輕薄柔潤的一款氣墊bb霜，用在皮膚上附著力強，透氣不厚重。能夠有效提亮，改善乾燥缺水的問題肌膚。令肌膚始終保自然的妝容，帶來長時間的無暇好狀態。
柏卡姿氣墊BB霜
性價比很高的一款氣墊bb霜，含有苦根、甜菜以及黃芩的提取物，既能修飾肌膚問題，又能深層滋養肌膚。配合氣墊粉撲輕拍在臉上，妝容十分自然。即便在長痘痘的情況下也能安心使用，讓你擁有猶如韓劇女主角一般的清透裸妝。
土家硒泥坊氣墊BB霜
這款BB霜也有兩款色號可供選擇，比較特別的是，它的亮膚色使用在臉上帶有粉嫩的效果，百里透粉，不是卡白色哦。保濕效果比較持久，這款產品有一點的控油效果，待妝時間久，一秒變素顏女神！
費歐蜜娜氣墊bb霜
含有創新的水光透亮因數，只需一抹就能讓肌膚見水不見油，含有庫拉索蘆薈提取物、母菊提取物以及透明質酸成分，能夠為肌膚提供充沛水潤同時高度遮瑕，讓肌膚煥發健康的紅潤。